مدیر کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان یزد از افتتاح تنها رستوران چینی مثلث گردشگری ایران با ارائه غذاهای چینی در یزد خبر داد.

جنوا بندری زیبا در کشور ایتالیا است که پایتخت فرهنگی آن محسوب می شود. شهر جنوا مرکز استانی به همین نام است که در شمال اروپا واقع شده است.  در این مطلب قصد داریم تا شما را با دیدنی های جنوا ایتالیا آشنا کنیم.

میدان دفراری

یکی از نقاط دیدنی جنوا، میدان دفراری است. وجود چند بنای تاریخی در اطراف این میدان جالب توجه است. یکی از ساختمان ها کاخ تاریخی است دیگری هم ساختمان اپرا است که دیدن ان خالی از لطف نیست. در ضلعی از میدان دفراری، خانه قدیمی ای وجود دارد که گفته میشود کاشف قاره آمریکا،یعنی کریستف کلمب در آن متولد شده است.

بخش قدیمی شهر جنوا که در فهرست میراث جهانی یونسکو هم ثبت شده، دیدنیهای فراوانی را در خود جای داده است. کاخهایی که در سده های مختلف حکمرانان جنوا برای خود ساختند یکی از دیدنیهای این قسمت از شهر محسوب میشود. خیابان پادشاهان با طول ۲۵۰ متر که یکی از باشکوه ترین خیابان های این شهر است در این بخش قرار دارد.

این خیابان کاملا به شکل پیاده رو بوده و خانه های مجلل ساخته شده در قرن شانزدهم میلادی در دو سمت آن قرار گرفته است. کاخهایی که اکنون به گالری های هنری تبدیل شده و اثار باارزش هنرمندان بزرگ را در خود جای داده اند.

کلیسای سن لارس

از دیگر موارد دیدنی هم میتوان به کلیسای سن لارنس،موزه هنرهای شرقی، بندرگاه قدیمی و دانشکده هنر اشاره کرد. البته این شهر برای افرادی که به طبیعت و پیاده روی در آن علاقه دارند هم دیدنیهای بخصوصی دارد.

باغها و بوستانهای سرسبزی در این شهر وجود دارد که دیدن از آنها سرشار از حس طراوت و تازگی خواهد بود. به دلیل ساخته شدن ساختمانهای زیاد در اوایل دهه ۱۹۹۰ در این شهر، تعداد زیادی کافه و رستوران به چشم میخورد.

بزرگترین آکواریوم اروپا را میتوانید در بندر جنوا ببینید. جنگل بارانی استوایی و اسانسور پانورامایی هم از دیگر جذابیتهای این شهر محسوب میشود. برای دیدن بهترین چشم اندازهای این شهر باید سوار اسانسور شیشه ای شده و سفری به پلازو بیانکو داشته باشید.

قلعه سانتا ماریا

این قلعه قدیمی ترین قسمت در شهر می باشد جایی که در آن تاجران شهر با فینیقی ها و اتریش ها داد و ستد می کردند. بین قرن های ۱۲ و ۱۶، یک سلسله کلیساها و صومعه ها در اینجا ساخته شده است. در قرن ۱۷ میلادی دومنیکان، حکمران شهر قلعه را به کلیسا تبدیل کرد که این موضوع اصلا مورد استقبال اهالی شهر قرار نگرفت و به همین دلیل دوباره سانتا ماریا به قلعه تغییر کاربری دارد. مسلما این قلعه یکی از مکان هایی است که شما باید هنگام سفر به جنوا از آن دیدن کنید.

قصر های ویرا گریبالدی

ویرا گریبالدی یکی از قدیمی ترین قسمت های شهر است که مرکز جنوا محسوب می شود. در این منطقه مجموعه قصر های زیبایی وجود دارند که به دلیل رنگ قرمزشان از محبوبیت بالایی نزد گردشگران برخوردار هستند. وقتی که شما در خیابان های این منطقه قدم می زنید، این قصر ها را در دو طرف خود مشاهده می کنید. شاید در ابتدا تصور کنید که این بناها متعلق به قرن ۱۷ و ۱۸ هستند اما در واقع قدمت این شهر ها به قرن دهم بر می گردد.

منبع:تاریخ ما

امروزه گردشگری یکی از پر درآمد ترین منابع برای تولید و ثروت سازی میان کشور ها است. جالب است بدانید سالانه سه برابر هزینه ای که برای خرید تسلیحات نظامی میان کشور ها رد و بدل میشود؛ صنعت گردشگری یا توریسم گردش اقتصادی دارد. امروزه در دنیا به گردشگران به عنوان یک نوع پول متحرک نگاه میشود. شما نیز اگر بخواهید به یک مسافرت کوتاه ۶ روزه بروید، گردشگر محسوب میشوید، حتی اگر این سفر بسیار کوتاه و داخلی باشد. با ما همراه باشید تا در مورد سفر ۶ روزه کجا بریم؟ بیشتر توضیح دهیم.

سازمان ملل متحد گردشگران را به دو دسته تقسیم کرده است: گردشگران داخلی و گردشگران خارجی.در تعریفی که سازمان ملل ارائه کرده است؛ گردشگر داخلی نوعی گردشگر است که از کشور خود خارج نمیشود و در کشوری که در آن زندگی میکند به گشت و گذار میپردازد. گردشگر خارجی اما نقطه مقابل این تعریف است. در این سبک از گردشگری مردم از کشوری به کشور دیگر سفر میکنند. اگر شما نیز یک مرخصی شش روزه از کارفرما خود طلب دارید، اگر یک تعطیلات شش روزه در پیش دارید؛ اگر خودتان کارفرما هستید و قصد دارید برای استراحت به یک تعطیلات کوتاه مدت ۶ روزه بروید؛ به شما پیشنهاد میکنیم با ما همراه باشید.سفر ۶ روزه کجا بریم؟

نکات مهمی که قبل از آغاز سفر شش روزه باید بدانید
هزینه سفر و پرداخت مخارج آن

اولین چیزی که باید در مسافرت به آن توجه کنید؛ پولی است که برای مسافرت دارید، اگر چه تنها با یک فلاسک و دو لیوان و حدود ۳۰۰ هزار تومان میتوان به یک سفر چند روزه رفت؛ اما قطعا این همان سفری نیست که میخواستید. بنابراین تلاش کنید هزینه بیشتری برای خود و خانوادتان خرج کنید. اگر تمکن مالی سفرهای چند میلیونی را دارید میتوانید به کشور های اروپایی سری بزنید. البته سفر به کشور های اروپایی علاوه بر پول نیاز به زمان بیشتری نیز دارد. اگر قصد سفر به خارج از کشور را دارید به شما پیشنهاد میکنیم به کشور های اطراف سری بزنید. با توجه به اینکه بسیاری از کشور های منطقه درگیر جنگ های داخلی و یا جنگ با تروریست هستند، بسیاری از منابع درآمدی و جاذبه های توریستی خود را از دست داده اند اما امروزه نیز کشورهایی مثل تایلند، مالزی، ترکیه، آذربایجان و روسیه هستند که میتوانید به آنها سفر کنید.

اخذ ویزا برای سفر به کشورهای خارجی

یکی از مشکلاتی که افرادی که میخواهند به خارج از کشور سفر کنند با آن روبه رو هستند ویزا است. ویزا به عنوان اجازه ورود به کشور شناخته میشود. در این میان کشور هایی هستند که میان خود توافق نامه هایی امضا میکنند تا با برداشتن این مانع به گردشگری و صنعت توریسم هر دو کشور کمک کنند. ایرانیان نیز برای سفر به بسیاری از کشور ها نیاز به ویزا ندارند. برخی از این کشور ها عبارتند از: ارمنستان، دومینیکا، اکوادور، گرجستان، ترکیه، هاییتی، مالزی، ونزوئلا، قطر، لبنان، عمان و عراق (اربعین حسینی). این کشور ها یا بدون ویزا شما را میپذیرند و یا به محض ورود به شما ویزا اعطا میکنند. کشور هایی که به محض ورود به شما ویزا میدهند عبارتند از: قطر، لبنان و عمان.

سفر به شهرها و کشورهای همسایه ایران

اگر قصد یک سفر خارجی کوتاه مدت را دارید بهتر است به کشور های نزدیک سفر کنید. این کشور ها به دلیل کاهش مسافت میتوانند مقصد بسیار خوبی باشند. خاورمیانه مرکز دین های بزرگ جهان است. شما میتوانید با سفر به کشور های اطراف اگر مسلمان باشید به عربستان، عراق سفر کنید و یا به قصد بازدید از جاذبه های گردشگری و تاریخی کشورهای دیگر را انتخاب کنید. بستگی دارد هدف شما از سفر چه باشد. اگر میخواهید به قصد زیارت سفر کنید این کشور ها ایده خوبی هستند. اگر هدف شما دیدن بنا های تاریخی باشد، ایران مقصد بسیار خوبی است. اگر به قصد دیدن مناظر طبیعی سفر میکنید مالزی و لبنان کشور های زیبایی هستند. اگر به قصد استراحت سفر میکنید هم میتوانید به مالزی و تایلند سر بزنید.

سفر شش روزه در ایران

اگر شما هم به رشد اقتصادی کشورتان فکر میکنید میتوانید در ایران به گشت و گذار بپردازید. ایران کشوری است که جاذبه های توریستی بسیاری دارد که متاسفانه به آنها کمتر توجه شده است. در ایران زیبای ما فرهنگ گردشگر بودن و گردشگر پذیری هنوز هم در بسیاری از شهر ها پیشرفت نکرده است و مردم به گردشگر به عنوان یک عضو خارجی نگاه میکنند که این نگاه کاملا غلط است. البته در مهمان دوستی ایرانیان جای هیچ بحثی نیست!سفر ۶ روزه کجا بریم؟

شهر های گردشگری ایران بسیار زیاد هستند. شهر گردشگری به شهری میگویند که تعداد گردشگران زیادی از آنجا بازدید میکنند. اگر هدف شما از گردشگری زیارت باشد، میتوانید به قم و مشهد سری بزنید. البته شیراز نیز بسیار خوب است. اگر هدف شما دیدن بنا های تاریخی است، اصفهان با داشتن بنا هایی مثل سی و سه پل، پل خاجو، منارجنبان و میدان امام از شهر هایی است که باید ببینید. اگر به قصد دیدن منابع طبیعی به ایران سفر میکنید، تنها شمال مناسب شما نیست. شما میتوانید به شهر های جنوبی ایران نیز سری بزنید. البته این شهر ها بهتر برای زمستان و پاییز هستند. اگر در بهار و تابستان قصد سفر کوتاهی دارید میتوانید به کردستان و غرب کشور سری بزنید. این شهر ها دارای طبیعتی فوق العاده هستند. اگر قصد مسافرت پزشکی دارید میتوانید به تهران یا شیراز سری بزنید. شیراز شهری است که پزشکان مجرب بسیاری در آن فعالیت دارند. تهران هم که پایتخت ایران و یکی از شهر های مهم در صنعت پزشکی است.

خرید سوغاتی های مختلف در سفر شش روزه

سوغاتی خریدن یکی از ادوات سفر است که نمیتوان بانوان را به دوری از آن مجبور کرد. شهر های مختلف ایران سوغاتی های متفاوتی دارند. شما نیز مانند بسیاری از افراد میتوانید برای اقوام و خانواده خود در طی این سفر کوچک شش روزه سوغاتی های زیبایی بخرید. در زیر به تعدادی از مهم ترین و برجسته ترین سوغاتی های شهر های گردشگری ایران میپردازیم.

سوغاتی های اصفهان

این شهر با داشتن سابقه تاریخی، هنری بسیار زیاد دارای سوغات بسیاری میباشد. مینا و مس اصفهان بسیار معروف است. در این شهر مساجد بسیاری دیده میشود که طراحی بسیار خلاقانه و هنرمندانه ای دارد. در این مساجد از مینا و خاتم که از سوغات این شهر است بسیار استفاده شده است. از سوغات خوردنی این شهر گز و پشمک را به عنوان بهترین ها میشناسند.سفر ۶ روزه کجا بریم؟

سوغاتی های شیراز

از سوغاتی های خوشمزه شیرازی ها میتوان به مسقطی و یوخه که نوعی شیرینی محلی خوش طعم و عطر است اشاره کرد. همچنین در این شهر عرقیات بسیاری تولید میشود که میتوان به عرق نعنا، عرق بیدمشک و عرق بهارنارنج اشاره کرد. در این شهر عرقیجات کیفیت بسیاری دارند.

سوغاتی های کردستان

این استان زیبا متاسفانه مورد بی مهری مسئولین قرار گرفته است. استان کردستان نیز مانند بسیاری از استان ها دارای صنایع دستی بسیاری است که میتواند باعث ارز آوری شود. از مهم ترین سوغات این شهر میتوان به گلیم سنه که نوعی گلیم سنتی است اشاره کرد. مصنوعات چوبی و نازک کاری های روی آنها از زیبایی بسیار بالایی برخوردار است. گیوه های کردها بسیار معروف و زیبا است. سوغات خوشمزه این شهر هم شیرینی کنجدی، گزانگبین، شکری و بادام سوخته است.

سوغاتی های مشهد

فکر نمیکنم در ایران کسی باشد که به مشهد مقدس سفر نکرده باشد. سوغات مهم این شهر عطر مشهدی است که میان تمام ایرانیان معروف و مشهور است. زعفران مشهدی میان ایرانیان و تمام جهانیان به کیفیت بالا مشهور است. در آشپزی سنتی ایران زرشک از جایگاه خاصی برخوردار است. یکی دیگر از سوغاتی های این شهر زرشک است. زمانی که در بازار های این شهر قدم میزنید ادویه فروشی های بسیاری را میبینید. این شهر به شهر ادویه ایران شهرت دارد. جیلی بیلی نوعی پاستیل است که امروزه در این شهر عرضه گسترده ای دارد.

سوغاتی های جزیره هرمز

جزیره هرمز یکی از جزایری است که میتوان درآمد بسیاری از آن کسب کرد. این جزیره به بهشت خاک شناسان و زمین شناسان دنیا معروف است. از سوغاتی های آن میتوان به سرامیک و لوازم آرایشی آن اشاره کرد. البته امروزه به دلیل بی مهری هایی که به این جزیره شده است، خاک گرانبهای آن که جزو مواد اولیه برای تولید سوغاتی به حساب می آید به تاراج کشور های خارجی رفته است.

در ایران به صنعت گردشگری توجه بسیاری نشده است و به نوعی میتوان گفت به حاشیه رانده شده است. این صنعت با به کار انداختن چرخ تولید میتوانست بسیاری را سر کار ببرد و اشتغال زایی کند. به یاد دارم چندی پیش به کوهرنگ در استان چهارمحال و بختیاری رفته بودیم. این شهرستان دارای چندین جاذبه گردشگری زیبا بود. جاذبه هایی همچون سد کوهرنگ، آبشار کوهرنگ، آبشار شیخ علی خوان، قبور شیر نشان، غار یخی چما، دشت لاله های واژگون و…. دارد. بسیاری از این مردم حتی از مهم ترین امکانات نیز بی بهره بودند. در راه های این شهرستان اصول راه سازی رعایت نشده بود و بسیاری از مردم به دلیل برف شدیدی که در زمستان می آید نمیتوانستند از خانه های خود خارج شوند. به نظر شما آیا خود این برف را نمیتوان سازماندهی کرد و در پیست ها از آن استفاده اقتصادی نمود؟ همچنین فروشندگان این شهرستان نیز از ساعت ۹ شب به بعد برق نداشتند و نمیتوانستند فروش داشته باشند. از سوغات این مکان میتوان به ترشک، لواشک، کشک و عسل طبیعی اشاره کرد.

سخن آخر

سفر هرچقدر هم که کوتاه باشد لذت بخش است. امروزه که بیشتر مردم در شهر های شلوغ گیر افتاده اند، یک سفر شش روزه کوتاه میتواند انرژی شما را تجدید کند. مقاصد سفر میتواند متفاوت باشد و بستگی به سلیقه شما دارد اما اگر شما هم به ایران علاقه دارید، میتوانید با سفر های داخلی به ایران به اقتصاد مردم کمک کنید. امیدوارم از سفر لذت ببرید.

منبع:تاریخ ما

ورزش کوهنوردی که امروزه برای همه مردم امکان پذیر است، علاوه بر ورزش بودن نوعی تفریح فوق العاده است که باعث سلامت روح و جسم ما می‌شود. بهترین زمان برای کوهنوردی فصل بهار می‌باشد، زیرا هم از نظر آب و هوا و هم از نظر مدت زمان که روز ها بلند تر از شب ها است، بهتر می‌باشد. در فصل بهار با اینکه هوا بسیار معتدل می‌باشد، اما روی قله برخی کوه ها برف به چشم می‌خورد. در ادامه مطلب ما از گفته های کوهنوردان حرفه ای استفاده کرده ایم، تا شما را بیشتر با این ورزش آشنا و راهنمایی کنیم. در ادامه همراه ما بمانید.

به چه صورت بعضی وسایل را در کوهنوردی خشک نگه داریم؟

وقتی که در کوهنوردی قصد شب مانی را داشته باشید، بی شک در هنگام خواب دو وسیله مهم شما مانند جوراب و دستکش در طول کوهنوردی خیس می‌شود. یک راه معمول برای این کار این است که آن ها را از بدن خود خارج کنیم و در داخل جیب های کیسه خواب قراردهیم تا در مدت زمان خواب شما خشک شود.

اما یک راه حل بهتر که پیش روی شما هست، این است که می‌توانید یک دستکش و جوراب دیگر همیشه همراه خود داشته باشید. همچنین در مدت زمان کوهنوردی کفش شما حتما خیس می‌شود، برای خشک شدن کفش هایتان شما می‌توانید آن ها را در داخل جیب کیسه خواب خود قرار دهید تا در مدت زمان خواب شما خشک شود.

بسته بندی حرفه ای در کوهنوردی چگونه است؟

ممکن است وسایل شما در طول کوهنوردی خیس شوند، برای جلوگیری از خیس شدن بهترین راه حل این است که تمامی وسایلتان را در کیسه ای پلاستیکی قرار دهید. برای سنگین نشدن کوله، و همچنین سلامت جسمیتان وسایل خود را در بخش های مختلف کوله تقسیم کنید، و از قرار دادن وسایل در یک قسمت کوله جدا خودداری کنید.

کوهپیمایی کنیم؟

همچنین وسایلی که ضروری تر و مورد نیاز تر است را در قسمت بالایه کوله روی وسایل دیگر قرار دهید تا در صورت نیاز سریع و راحت به آن ها دسترسی داشته باشید. همراه داشتن وسایل غیر ضروری در هنگام کوهنوردی باعث آسیب رساندن به شما می‌شود، پس از همراه داشتن این وسایل خودداری کنید.

چه خوراکی هایی برای کوهنوردی مناسب تر است؟

این بخش بستگی به علایق شما به خوراکی ها است، اما به این نکته توجه داشته باشید که خوراکی هایی که مصرف می‌کنید باید مقوی باشند تا شما در طول کوهنوردی دچار خستگی یا ضعف نشوید.

یکی از بهترین انتخاب ها سبزیجات هستند، که هم مصرف آن ها لذت بخش بوده و برای بدن مفید است، و همچنین مدت زمان نگهداری آن ها از بقیه مواد بیشتر است. یه نکته مهم برای اینکه مدت زمان عمر خوراکی ها بیشتر شود این است که، موادی که داخل آن ها هوا دارد، هوای داخل آن را خارج نمایید.

چه کسانی توانایی آموزش کوهنوردی را دارا هستند؟

یکی از ویژگی های این ورزش بی نظیر، هیجانی و ماجراجو بودن آن است، که اکثر افرادی که با این دو گزینه رابطه خوبی برقرار نمی‌کنند نمی‌تواند ورزش کوهنوردی را آموزش ببینند. کوهنوردی برای بالا بردن قدرت، کسب آمادگی های قلبی و عروقی و تعادل بسیار مناسب می‌باشد. این ورزش گاهی به دلیل سختی مورد توجه مردم قرار نمی‌گیرد.

چگونه وسایل خود را به راحتی بسته بندی کنیم؟

یکی از نکات مهم در بسته بندی کیسه خواب این است که، قسمت خارجی آن به سمت بیرون باشد، زیرا از دو آسیب مانند خیس نشدن کیسه خواب و همچنین نفوذ نکردن هوا جلوگیری می‌کند، زیرا وارد نشدن هوا باعث کمتر جا گرفتن کیسه خواب می‌شود، زیرا کیفیت پارچه مصرف شده در قسمت خارجی کیسه خواب با کیفیت تر می‌باشد.

از وسایل الکترونیکی که در کوهنوردی حتما باید همراه خود داشته باشید می‌توان به جی پی اس، تلفن همراه، همراه با یک باتری اضافه اشاره کرد. از وسایل دیگر مهم در این ورزش می‌توان کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی و یک چراغ قوه را نام برد، زیرا در طول زمان کوهنوردی استفاده می‌شوند.

نکته ای مهم که در فصل بهار کوهنوردی به کار می‌آید چیست؟

یک نکته ای که به کوهنوردان همواره توصیه می‌شود این است که تغییرات بزرگ به معنی مشکلات بزرگ تر هستند. در فصل پاییز و زمستان حوادثی مانند وقوع بهمن و… وجود دارد، که همیشه به آن ها توجه می‌شود. اما در دو فصل بهار و تابستان به دلیل متعادل بودن هوا به دلیل وجود نداشتن این حوادث، توجهی به بعضی نکات نمی‌شود. یکی از حوادثی که در بهار و تابستان ممکن است رخ دهد این است که هوا به صورت ناگهانی تغییر کند و مشکلاتی جدی را به وجود آورد.

وسایل ضروری که در طول زمان کوهنوردی لازم است، چیست؟

اولین و مهم ترین وسیله که شما را در طول کوهنوردی همراهی می‌کند و باعث سلامت شما می‌شود، لباس مناسب می‌باشد. لباس های مخصوص کوهنوردی از جنسی است، که در گرما و سرما از بدن ما حفاظت می‌کند و همچنین دارای کیفیتی است که آسیب رسیدن به بدن جلوگیری می‌کند.

یکی دیگر از وسایلی که بسیار مورد نیاز برای کوهنوردان است، فلاسک برای آماده کردن چای یا نوشیدنی هایی مانند قهوه و نسکافه می‌باشد، که بیشتر کوهنوردان همیشه همراه خود دارند. البته فلاسک بهتر است در سایز های کوچک برای کوهنوردی خریداری شود.

چگونه به خود برای روز های سخت کوهنوردی انگیزه دهیم؟

اولین کاری که شما برای انگیزه گرفتن می‌توانید انجام دهید این است که ذهن خود را خالی کنید، نفس عمیق بکشید و به اطراف خود با دقت نگاه کنید. فکر کردن به اینکه شما چه آدم خوشبختی هستید که الان در این شرایط قرار دارید، و فکر کردن به عظمت و زیبایی یک کوه برای انرژی و انگیزه دادن به خود بسیار مؤثر می‌باشد.

چگونه خود را از قبل برای یک صعود تابستانی آماده کنیم؟

در فصل بهار که آب و هوا متغییر و نه چندان خوب است بهترین زمانی است که شما می‌توانید آموزش های کوهنوردی را آموزش ببینید. همچنین در طی سال آب و هوایی مساعد برای رسیدن به قله و صعود نخواهیم داشت، برای همین موضوع بهتر است کمی از سختی های کونوردی را بچشید تا برای شما تجربه شود.

لیدر و راهنمانایان کوهنوردی همیشه برنامه ریزی های مناسب را قبل از صعود بررسی می‌کنند، اما برای شما بهتر است که خودتان یک نقشه از مسیر که برای کوهپیمایی انتخاب شده است را برای خود تهیه کنید. لیدر ها برای کوهپیمایی از نشانه هایی که در مسیر وجود دارد استفاده می‌کنند و با اکثر مسیر ها آشنایی دارند، شما با یادگیری این نشانه ها می‌توانید در هنگام صعود احساس امنیت و آرامش را تجربه کنید.

بهتر است شما از قبل برای صعود های خود برنامه ریزی کنید تا آمادگی لازم را برای صعود پیدا کنید. یادگیری این مهارت ها شما را برای آمادگی برای کوهنوردی و صعود کمک می‌کند تا بهتر این ورزش هیجانی را انجام دهید، البته این آموزش ها فقط کمی از مهارت ها در کوهنوردی بود.

چگونه خود را برای کوهنوردی اخر هفته آماده کنیم؟

سعی کنید تمام کار هایی که در طول هفته می‌خواهید انجام دهید را تا اخر هفته انجام دهید. بهتر است از نظر آب و هوا اخر هفته را بررسی کنید تا در کوهنوردی اخر هفته مشکلاتی برای شما رخ ندهد، معمولا برای پیش بینی آخر هفته روز های چهارشنبه و پنج شنبه را مورد بررسی قرار می‌دهند.

اگر که متوجه شدید که آب و هوا متعادل است، باید خود را برای صعودی بسیار دلپذیر آماده کنید. البته به این نکته مهم توجه داشته باشید که کوهنوردی باید همراه افراد حرفه ای همراه با یک گروه انجام شود، زیرا کوهنوردی به صورت فردی مشکلاتی برای شما به وجود خواهد آورد.

منبع:تاریخ ما