نوشته‌ها

موارد تاثیرگذار بر سفرهای شرکتی آینده

به نظر می‌رسد که سرانجام در انتهای تونل همه‌گیری حداقل در برخی از نقاط جهان نور امیدی دیده خواهد شد و ترسیم یک نقشه راه ایمن و موثر برای سفرهای آتی شرکتی مستلزم همکاری همه افراد است.

به نقل از نیوز بازیگران اصلی در اکوسیستم شامل عرضه‌کنندگان، شرکت‌های هواپیمایی، هتل‌ها، شرکت‌های کرایه اتومبیل و سواری، برنامه‌ریزان شرکت‌های مسافرتی، واسطه‌های گردشگری مانند آژانس‌های گردشگری آنلاین(OTAs)، ارائه‌دهندگان سیستم توزیع جهانی(GDS) و مسافران به تسلط بر چهار مهارت حیاتی استفاده از داده‌ها در زمان واقعی، برنامه‌ریزی سریع، تلاش برای راحتی و ایمنی و برقراری ارتباط موثر نیاز دارند.

استفاده از داده‌ها در زمان واقعی

از داده‌ها در زمان واقعی استفاده کنید. برنامه‌ریزی برای آینده می‌تواند همانند پرواز در هوای مه‌آلود و با عدم قطعیت باشد و این موضوع اهمیت آن را مشخص می‌کند تا افراد برای اطلاع از تصمیم‌گیری خود از داده‌ها در زمان واقعی استفاده کنند. سازمان‌ها می‌توانند روی قابلیت‌های داده سرمایه‌گذاری کرده تا اولین علائم تسریع در سفرهای تجاری را شناسایی و بر آن‌ها نظارت کنند.

ارائه‌دهندگان OTA و GDS ممکن است به‌ عنوان منابع جدید داده ارزش بررسی را داشته باشد. واسطه‌های گردشگری مانند موارد ذکر شده برای ارائه داده‌های کلی برای هر صنعت به‌ طور منحصر به فرد قرار دارند. بسیاری از برنامه‌ریزان سفرهای شرکتی نیز با توجه به بی‌ثباتی برنامه پروازها در این مدت درباره نوسانات هزینه و دسترسی به بلیط‌ها نگران هستند. واسطه‌ها می‌توانند داده‌هایی را ارائه دهند که نشان می‌دهد کدام پروازها بیشتر در برنامه هواپیمایی باقی می‌مانند و به مشتریان کمک می‌کنند تا در تصمیم‌گیری خود زیرکی بیشتری داشته باشند و واسطه‌ها ممکن است بتوانند از این داده‌ها جریان درآمد جدیدی ایجاد کنند. همچنین داده‌ها در زمان واقعی به تامین‌کنندگان سفرهای شرکتی مانند حمل‌ونقل هوایی و هتل‌ها کمک می‌کنند تا ماهر باشند و این عرضه‌کنندگان با بازگشت سفرهای شرکتی باید منابع مناسب را در زمان واقعی برای مطابقت با تقاضا به کار گیرند که ممکن است ناگهان تغییر کند.

برنامه‌ریزی سریع

سرعت را در برنامه‌ریزی وارد کنید، داشتن برنامه و راهبرد دقیق برای سناریوهای مختلف بهبودی بسیار مفید است. بسیاری از شرکت‌ها با افزایش تقاضا ممکن است دریابند که زمان توقف و تفکر در مورد راهبردهای خود را ندارند. برنامه‌ریزان سفرهای شرکتی هنگام ساماندهی سفرهای کاری برای کارکنان  باید به چهار نکته توجه کنند؛ اول، عواملی مانند سطح آلودگی بیماری‌ همه‌گیر محلی و منطقه‌ای، تقاضای مشتری و اقدامات رقابتی و موثر در افزایش سفرهای شرکتی، دوم، منابع داده مربوطه که برای ارزیابی عواملی مانند شاخص‌های سلامت‌عمومی، نظرسنجی از مشتریان، داده‌های شرکای مسافرتی در مورد روندهای صنعت و رفتار رقبا و قیمت‌گذاری در زمان واقعی از GDS‌ها مطابق با توافق‌نامه‌های معمولی شرکت‌ها و حتی در شرایطی که کرایه هواپیمایی در حال تغییر مجدد هستند، استفاده می‌شود.

سوم، کارکنان باید از چه دستوراتی برای فاصله‌گذاری پیروی کنند؟ آیا باید از اتومبیل‌های کرایه‌ای، سواری، تاکسی یا پرواز استفاده کنند؟ چه زمانی باید از ماسک استفاده کنند یا در جمع‌های گروهی شرکت کنند؟ چگونه (و باید) شرکت‌ها بین کارهایی که کارکنان واکسینه‌شده و واکسینه‌نشده می‌توانند شرکت کنند، تمایز قائل می‌شوند؟ و چهارم، اطلاعات مورد نیاز مسافران را از طریق وب سایت، میز راهنمای سفر و پیام‌رسانی فراهم کنند.

 

در نظرگرفتن تجربه‌ها بر اساس ایمنی و راحتی

تجربه‌ها را بر اساس ایمنی و راحتی در نظر بگیرید. ایمنی و راحتی عناصر اساسی در تجربه سفر هستند و گاهی اوقات می‌توانند در جهت مخالف حرکت کنند و می‌توان کارهای بیشتری برای رفع این فاصله انجام داد، کارفرمایان و شرکت‌های مسافرتی می‌توانند برای آرامش خاطر مسافران و بهبود راحتی و آسایش آنان راهی پیدا کنند. مسافر باید بتواند بر تصمیماتی که بر احساس راحتی و امنیت او تاثیر می‌گذارد کنترل بیشتری داشته باشد. به‌عنوان‌مثال، خطوط‌هوایی می‌توانند تجربیات پرواز را با بهبود عملکرد برنامه‌های تلفن‌همراه خود در نظربگیرند تا مسافران بتوانند از قبل، غذا و میان وعده‌های خود را سفارش دهند و یا درخواست‌های خاصی داشته باشند. هتل‌ها نیز ممکن است به مهمانان اجازه دهند در مورد تعداد و زمان نظافت اتاق تصمیم‌گیری کنند.

ارتباط موثر

ارتباط موثر برقرار کنید. باتجربه‌ترین مسافران نیز باید بپذیرند که سفر تغییر کرده است. ماسک‌ها همه جا رایج شده‌اند و به نظر می‌رسد محدودیت‌های مرزی، روش‌های سوارشدن و الزامات بهداشتی در حال تغییر است. بسیار مهم است که سازمان‌ها در هر لحظه از زمان، از قبل تا بعد از سفر سیاست‌های سفرهای شرکتی خود را مشخص کنند زیرا این مورد به سازمان‌ها کمک می‌کند تا برای ایجاد هرگونه تغییر اعم از سیاست‌های راهبردی در کل شرکت یا جزئیات دقیق‌تر مانند اشتراک‌گذاری علایق شرکت یا گزینه‌های کرایه اتومبیل برای سفرهای شرکتی  پیش‌قدم باشند. هنگامی که تغییرات در عملیات ایجاد می‌شود، شرکت‌ها می‌توانند مراقبت ویژه‌ای را برای اطمینان از در دسترس بودن امکانات رفاهی انجام دهند، کارکنان نیز با شروع مجدد سفرهای تجاری خود، دوره سازگاری را طی خواهند کرد.

چرا سفر؟ چرا سفر در دنیای امروز بی‌نهایت مهم است؟

انسان‌ها در دنیای خود و به ویژه در اعتقادات و باورهایی که از دیگران به آن‌ها ارث می‌رسد زندگی می‌کنند.انجام هر گونه سفر منوط به صدور مجوز از ستاد ملی مبارزه با کروناست.

انتقادی که به انسان امروز وارد می‌شود این‌ست که با پیشرفت تکنولوژی، انسان معاصر بیش از گذشته در دنیای وسایل هوشمند خود غرق شده است.

این انتقاد از جنبه‌ای هم درست است، هم نادرست است، در واقع تکنولوژی امروز به انسان کمک می‌کند تا زاویه دید خود را گسترش دهد و با دیگران در سرزمین‌های مختلف در ارتباط باشد اما همین تکنولوژی متاسفانه نیاز انسان به حرکت را کمتر و کمتر می‌کند و از او موجودی منزوی می‌سازد.

ما در جهانی زندگی می‌کنیم که هر روز بیش از دیروز در معرض تبلیغات رسانه‌ها و اخبارهای گوناگون قرار می‌گیریم اخباری که تمام اتفاقات یک کشور و احساسات یک ملت را بازگو نمی‌کنند.

سفر نیاز امروز بشر معاصر است تا با شکستن انزوای خود به درک درستی از جهان پیرامون خود برسد.

 

درمان ترس با سفر:

ترس بزرگترین سیستم دفاعی بشر برای دفع خطرات است، این ترس می‌تواند منجر به ایجاد حس‌های ناخوشایند افراد نسبت به یکدیگر شود. با سفر به سرزمین‌هایی که شناخت شما تنها مبتنی بر اطلاعاتی ناقص است، می‌توانید بر ترس خود از جهان‌های مختلف غلبه کنید و حتی باورهایی که پایه و اساس غلطی دارند را نیز در خود از بین ببرید.

یادگیری زبان و فرهنگ جدید:

با سفر به کشورهای مختلف توانایی شناخت و درک زبان‌های گوناگون را پیدا می‌کنید و با فرهنگ‌های متفاوت نیز آشنا می‌شوید. با دیدن فرهنگ‌های مختلف به شناخت درستی از آن‌ها خواهید رسید، با این شناخت به آموزه‌ها و حرف‌هایی که تنها مبتنی بر اطلاعات نادرست است، غلبه خواهید کرد.

مشاهده می‌کنید که مردم تمام جهان به مانند شما هدف‌هایی ساده دارند، به دنبال حفظ میراث خود و پرستاری از فرزندان و خانواده خود هستند. به عبارت بهتر شما می‌آموزید که در دنیای امروز قدم بزنید.

کاهش دهنده استرس:

امروزه ما بیشتر از دیروز درگیر کار و زندگی روزمره شده‌ایم. اگر از صدای زنگ ساعت در صبح زود، انجام کارهای داخل لیست روزانه، رفتن به مسیرهای تکراری و… خسته شده‌اید. ساک سفر خود را ببندید و خود را با اولین پرواز به ساحلی آرام، مکانی دلنشین برسانید. تجربه مکانی جدید بهترین راه‌حل برای کاهش استرس زندگی شهری است.

کشف دوباره خود:

در طول سفر مجبور هستیم با افراد مختلفی برخورد و تعامل داشته باشیم، این ویژگی سفر به ما در رشد شخصیت ما بسیار کمک می‌کند.

قرار گرفتن در شرایط خاص و ویژه ما را با چالش‌هایی روبه‌رو می‌کند که باعث می‌شود به توانایی‌هایی را در وجودمان کشف کنیم که شاید هیچ‌وقت در شرایط امن خانه‌مان به آن‌ها دست پیدا نمی‌کردیم.

لذت ماجراجویی و ساختن خاطرات ماندگار:

هنگام مسافرت ثبت خاطرات را فراموش نکنید. دوربین فیلمبرداری داشته باشید و از لحظات سرگرم کننده خود عکس بگیرید. در اواخر زندگی می توانید خاطرات شیرین را با نزدیکان و عزیزان خود گرامی بدارید. علاوه بر این، تجربیاتی که به دست می آورید برای افراد  تبدیل به داستان های مهیج شنیدنی می شود.

تقویت رابطه‌ها:

اگر با همسرتان مرحله بدی را پشت سر می گذارید، رفتن به یک سفر در یک مقصد عاشقانه بهترین راه برای بازگرداندن خوشبختی و صمیمیت در رابطه شماست.

پیدا کردن ایده‌های تازه تجاری:

اگر به دنبال کسب‌وکار شخصی هستید و دوست دارید یک کارآفرین باشید، سفر به شما فرصت یافتن ایده‌های جدید را می‌دهد. با مشاهده دقیق مردم در مقصد خود شاید متوجه شوید کالایی را که آن‌ها بدان نیازمندند به وفور در کشور شما یافت می‌شود پس با پیدا کردن راه تجارت به آن کشور تجارت خود را راه‌اندازی کنید.

همچنین می توانید ایده های تجاری خود را از کشور مقصد قرض بگیرید و آنها را در کشور خود پیاده کنید. طی قرن ها، ما شاهد چنین اتفاقی بوده ایم. افرادی که مسافرت می کنند و دیگر قسمت‌های دنیا را دیده اند، کارآفرینان باهوش تری هستند.

پیدا کردن دوستان جدید:

سفر فرصتی است برای دوستی‌های تازه، دوستانی که ممکن است برای همیشه در زندگی همراه‌تان شوند. سفر راهی برای بازکردن دریچه‌های جدید به زندگی‌مان است، از سفر غافل نشوید.

منبع:ایسنا

مرتبط:

کاهش زمان تست کرونا برای سفر به ایران

سفر دسته‌جمعی به دل مرگ

قلیه سفر در دل طعم های جنوب

نکات ضروری قبل از سفر

یکی از خاطره انگیزترین تجربه های زندگی هر شخصی، سفر است. سفر می تواند بسیار لذت بخش باشد اما گاهی فراموش کردن یک یا چند نکته، می تواند از لذت سفر بکاهد. پس برای افزایش لذت سفر بهتر است قبل از آن به مواردی توجه کنید. با این وجود هر مسافری نیازمند به یک راهنمای سفر است که تمامی این موارد را به او گوشزد کند. ما هم در این بخش قصد داریم این نقش را ایفا کنیم و نکات ضروری قبل از سفر را به شما یادآوری کنیم.

انواع کلاس های پروازی را بشناسید

اولین و مهم ترین گام برای شروع یک سفر، رزرو هتل و خرید بلیط هواپیما است. با توجه به قوانین سازمان بین المللی حمل و نقل هوایی صندلی های هواپیما دارای رده و کلاس پروازی مختلفی هستند که قیمت هر کدام برای مسافران بسته به انتخاب آن ها متفاوت خواهد بود. به عنوان مثال کلاس اقتصادی که با نام پرواز استاندارد هم شناخته می شود از رایج ترین نوع بلیط است که اکثر مسافران از این نوع کلاس استفاده می کنند که خدمات خاصی در این نوع کلاس ارائه نمی شود. صندلی ها در این کلاس معمولی است و فاصله صندلی ها کم است البته ارائه خدمات این کلاس در شرکت ها متفاوت است و بعضی ها خدماتی مانند غذا، تماشا فیلم و … را نیز به مسافر در این کلاس ارائه می دهند. شما باتوجه به بودجه و طول سفرتان می توانید کلاس پروازی مورد نظر را خریداری نمایید.

بلیط هواپیما-بلیت هواپیما

 

استعلام ممنوع الخروجی را فراموش نکنید

نکته بسیار مهمی که قبل از رزرو بلیط هواپیما و هتل باید در نظر داشته باشید استعلام ممنوع الخروجی است زیرا افرادی که ممنوع الخروج می شوند تا قبل از سفر خارجی خود از این موضوع آگاه نیستند و هیچ ابلاغیه ای به افراد برای این موضوع صادر نمی شود و تنها اشخاص زمان خروج از کشور مطلع می شوند که اجازه خروج از کشور را ندارند. اگر شما یک سفر کاری مهم داشته باشید یا برای تفریح و گشت و گذار بخواهید از کشور خارج شوید فرقی ندارد، باز هم اتفاق خوبی قبل از سفر نیست و باید قبل از برنامه ریزی برای هر سفری این موضوع را چک کنید. یکی از آسان ترین راه ها برای اطلاع از ممنوع الخروجی استعلام از طریق اینترنت می باشد. چنانچه مسافر تورهای خارجی آژانس مسافرتی مهرپرواز هستید، می توانید برای استعلام ممنوع الخروجی خود به سایت exitban.ssaa.ir مراجعه نمایید.

چک لیستی از وسایلی که در سفر نیاز پیدا خواهید کرد تهیه کنید

بعد از این نکات، وسایل مورد نیاز برای سفر را در نظر داشته باشید. لوازم بهداشتی، پاسپورت، مدارک قانونی یا ویزا و پول مهم ترین مواردی هستند که باید حتما حواستان به آن ها باشد. همچنین به همراه داشتن داروهای ضروری هم بخشی از واجبات سفر است اما نسبت به داروهای ممنوع در سفرهای خارجی دقت کافی را داشته باشید. مثلا در كشورهای اندونزی، ژاپن و امارات متحده عربي داروهاي كدئين، پزودوافدرين نظير قرص‌هاي سرماخوردگي و آنفولانزا، مرفين و دگزامفتامين، در ليست داروهاي ممنوعه اين كشور ها قرار دارند. در تايلند، كانادا و ويتنام گردشگران ملزم به ارائه مجوز يا نامه كتبي از پزشك معالج خود براي حمل و دز مصرفي دارو هاي خود هستند در غير اين صورت مشمول جريمه هاي سنگين می شوند. پس پیشنهاد می شود قبل از سفر نكات و قوانين خاص كشور ها را مطالعه كنيد.

نکات ضروری قبل از سفر

 

اپلیکیشن های سفر را نصب کنید

TRAVEFY، SPLITTR و PRAVA 3 مورد از بهترین اپلیکیشن های کاربردی سفر هستند که ترجیحا قبل از اینکه مسافرت خود را آغاز کنید بهتر است آن ها را نصب کنید. مطمئنا این اپلیکیشن ها جهت راحتی سفر به شما کمک می کنند.

می توانید از گوگل ترنسلیت در سفر استفاده کنید

گوگل ترنسلیت یکی از ابزارهایی است که اگر با مشکلات زبان مواجه شدید می توانید از آن استفاده نمایید. در این مورد حتی می توانید از قابلیت ترجمه آفلاین اپلیکیشن گوگل ترنسلیت بهره مند شوید پس کافی است که زبان مورد نظرتان را در اپلیکیشن گوگل ترنسلیت دانلود کنید و بعد بدون دسترسی به اینترنت، با استفاده از اسکنر دوربین و یا با استفاده از تایپ کردن، ترجمه عبارت مورد نظرتان را ببینید.

blank

حواستان به قوانین بار مسافر باشد

حمل بار به اندازه ۲۰ کیلوگرم برای مسافران پروازهای داخلی و ۳۰ کیلوگرم برای مسافران پرواز های خارجی هزینه ای ندارد. اما اگر وزن بارتان بیشتر از این مقدار باشد به ازای هرکیلو، اضافه بار گرفته می شود. البته توجه داشته باشید که این هزینه باتوجه به ایرلاین مورد نظر، فصلی که قصد سفر دارید، مسیر و کلاس پروازی می تواند متغیر باشد. دقت کنید که اگر در کشور مقصد نیز قصد انجام پرواز داخلی داشتید حتما به قوانین بار آن جا توجه داشته باشید.

عوارض خروج از کشور را در نظر داشته باشید

عوارض خروج ، نوعی هزینه است که تحت نام های متفاوت، توسط یک کشور زمانی که یک فرد در حال خروج از کشور است، از او اخذ می شود. مبلغ عوارض خروج از کشور از طریق مرزهای هوایی زمینی و دریایی باتوجه به تعداد سفرها متفاوت است. در سال ۱۳۹۹ هزینه خروج از کشور برای بار اول ۲۴۶۰۰۰۰، برای دفعه دوم ۳۹۶۰۰۰۰ و برای دفعه سوم ۵۲۸۰۰۰۰ ریال می باشد.

مرتبط:

چگونه در دوران کرونا با قطار سفر کنیم؟

محدودیت‌های پزشکی برای سفر هوایی چیست؟

چگونه در سفر غذاهای ارزان قیمت پیدا کنیم

هیچهایک _روشی ساده برای کم کردن هزینه سفر

مجانی سفر کردن برای خیلی از ما آرزویی محاله ! اما اگر بدونین با یه روش ساده می تونین هزینه های سفرتون رو بی نهایت کم کنین چی؟ این کاریه که خیلی از علاقه مندان به سفر این روزها تو ایران انجام میدن، هرچند که تو دنیا برای خودش تاریخچه ای داره، بهش میگن ” هیچهایک “. هیچهایک یعنی برای سفر نیازی به خودرو یا پول زیاد نداری، یعنی اندازه یه کوله، کیسه خواب و چادر برات کافیه، یعنی وایسی کنار جاده لبخند بزنی و منتظر باشی تا خودرویی سوارت کنه و تا یه جایی به مقصدت نزدیک تر، یعنی با سفر رفتن اندازه یه تصمیم فاصله داشته باشی.

البته انجام دادن تمام اینها به آشنا بودن به اصول هیچهایک نیاز داره، کمک گرفتن از افراد حرفه ای، ایمان داشتن به باورات و اعتماد بنفس. بار اول ممکنه کمی سخت باشه و پر استرس اما وقتی با جاده، مسافراش و با مردم محلی آشنا بشی، یاد بگیری که سفرت رو زندگی کنی، اونوقته که راحت و لذت بخش میشه.

البته این نوع از سفر کردن اسم های دیگه ای هم تو ایران داره؛ مثل رایگان سواری، سفر صلواتی، جاده گرد، مفتی رو و … همینطور که بعضی از این اسم ها لحنی نه چندان مناسب داره، تو جامعه هم افراد به خاطر نداشتن شناخت روی این نوع از سفر، برخورد خیلی خوبی با اونها ندارن. بنابراین تو این مقاله سعی کردیم تا شما رو با مزایای هیچهایک، قوانین و اصولش آشنا کنیم، تا شاید اینبار که یکی از اونها رو تو جاده دیدیم، اعتماد کنیم و اونها را تا نقطه ای همسفر خودمون کنیم و یا خیلی ساده تر، لبخندی دوستانه به نشونه احترام بهشون هدیه کنیم.

کم کردن هزینه های سفر

اما شاید از خودتون بپرسید که، اینکه تو گرما و سرما، زیر آفتاب یا بارون کنار جاده وایسی به امید اینکه کسی سوارت کنه، اون هم مجانی، بعد شب هم زیر آسمون خدا و تو چادر بخوابی و وعده های سبک غذایی بخوری رو چرا خیلی ها دوست دارن، جوابش میشه چند موردی که در ادامه براتون میگیم :

۱) هزینه های سفرت بی نهایت کم میشه
۲) اعتماد به نفست زیاد میشه
۳) یاد میگیری سختی ها جلوی لذت بردنت از زندگی رو نگیره
۴) نقشه خونی، جغرافیا، برنامه ریزی و مدیریت بحرانت خوب میشه
۵) با فرهنگ، گویش و باور های مختلف آشنا میشی
۶) داستان زندگی مردم رو میشنوی و یه جورایی تجربه بدست میاری
۷) در نهایت هم چون سفرت کم هزینه میشه، بسیار سفر می کنی و میرسی به اونجایی که میگن ” پخته شود خامی ! ”

حالا اگر تا یه حدودی به هیچهایک علاقه مند شدین و دوست دارین که اصول انجامش که واقعا هم راحته و تنها نیاز به جسارت و در عین حال تصمیم گیری با عقل داره رو یاد بگیرین، در ادامه هم با ما همراه باشین، قدم به قدم، از خونه تا جاده و درنهایت مقصد.

۱) پول، البته خیلی کم
( درسته که ما در اصطلاح میگیم سفر مجانی و تمام سعی خودمون رو برای سفر کم هزینه انجام میدیم، اما زمان های بحرانی و راننده ای که درنهایت هزینه ای کم از شما می خواد رو هم باید در نظر گرفت. )

۲) چادر، زیر انداز، کیسه خواب، چراغ قوه و وسایل درست کردن آتش

۳) غذای کنسروی وعده های غذایی خشک مثل بیسکوئیت

۴) لوازم بهداشتی مثل مسواک، خمیر دندون، صابون و دستمال

۵) لباس راحت، رنگارنگ و وسایلی که نشون بده شما مسافر هستین، مثل دستمال سر، چراق قوه و … که از کوله میشه آویزونش کرد.

۶) در آخر هم ماژیک و مقوا فراموشی نشه، تو مسیر لازم میشه که اسم مقصد رو بنویسین و دستتون بگیرین.

اینها وسایلی بود که بهشون در طول سفر نیاز پیدا میکنین، اما یه چیزهایی که خیلی مهمتره و تو کوله جا نمیشه مثل لبخند، خوشرویی، ادب، اعتماد به نفس، علاقه به تجربه کردن و یاد گرفتن، یه دل شجاع و یه روح بزرگ برای اینکه آدم ها رو همونطور که هستن قبول کنی و به نوع گویش، پوشش و فرهنگشون احترام بزارین، هم لازمه!

هیچهایک

مستقیم !
مرحله سوار ماشین شدن، حیاتی ترین قسمت سفر شماست، بنابراین این چند مورد رو رعایت کنین تا با مشکل روبرو نشین. اول اینکه عینک آفتابی نزنین تا مشکوک به نظر نیاین، اگر بتونین تو گروه های دختر و پسر سفر کنین هم اطمینان راننده ها بهتون بیشتر میشه و هم خودتون راحت ترین، خانم ها خیالشون از امنیت راحته و آقایون هم ماشین زودتر گیرشون میاد.

نکته بعدی اینه که سر راه بایستید، نزدیک پمپ بنزین، عوارضی، پلیس راه و خروجی رستوران ها، چون سرعت ماشین ها کمه و فرصت تصمیم گیری بیشتری دارن. بعد از اینکه سوار شدین و محترمانه و خوش برخورد سلام و احوالپرسی کردین، سریع بگین که هیچهایک میکنین و ازشون درخواست دارین تا بدون دریافت هزینه شما رو به مقصد برسونن، اونها هم اگر موافق باشن، با سوال این چه مدل سفر کردنه؟

سر صحبت رو باز می کنن و این جا همون قسمت از سفرتونه که ارتباط با انسان ها پر رنگ تر کردش، و نتیجه هم میشه درک کردن، یاد گرفتن، شنیدن و قضاوت نکردن. اگر با راننده های محلی هم روبرو شدین، سعی کنین تا از لهجه شیرین اونها چند کلمه ای یاد بگیرین. اینکه همراه خودتون یه هدیه کوچیک داشته باشین تا به رسم یادگار به راننده بدین، می تونه باعث بوجود اومدن یه حس خوب و اعتماد بشه که مسافر و هیچهایکر بعدی کارش راحت تر بشه، تا دهن به دهن اخلاق خوب افراد رایگان سوار، تواضع و ادبشون بین راننده ها و افراد بچرخه. البته نباید فراموش کنین که همون قدر که برای راننده ها ریسک داره این ماجرا، برای شما هم همینه.

پس می تونین هر وقت سوار ماشینی شدین، شماره پلاک ماشین، مدل، رنگ و مقصد رو برای یکی از دوستان بفرستین و یا در صورتی که حرف های راننده حس ناخوشایندی به شما داد، با بهونه هایی مثل” خروجی که رد کردیم راهم رو کوتاه تر میکرد. ” ، ” ببخشید من یکی از وسایل مهم و ضروری خودم رو کنار جاده جا گذاشتم.

” و … در آرامش از ماشین پیاده بشین. درنهایت باید بگیم که هیچهایک کردن ربطی به خسیس بودن نداره، افراد زیادی هستن که وضع مالی خیلی عالی دارن و تنها برای امتحان کردن این نوع از سفر، زندگی کردن در لحظه و آشنا شدن با افراد دیگه، هیچهایک می کنن. بنابراین به اونها احترام بزاریم و اون لبخندی هم که گفتیم فراموش نشه.

منبع:همگردی

مرتبط:

راهکارهای کاهش هزینه های سفر

جاذبه های گردشگری بکر مازندران برای سفری کم هزینه

چطور سفرهای جاده‌ای را برای خود جذاب کنیم؟

مسیرهای جاده‌ای، راه‌هایی که تا چشم کار می‌کند جاده است و بیابان، شاید به نظر چندان خوشایند نباشند اما می‌توانید با چند راهکار ساده، این مسیرهای طولانی سفرهای جاده‌ای را جذاب و لذت‌بخش کنید.

وقتی صحبت از رانندگی در مسیرهای کویری و نیمه خشک می‌شود بسیاری آن را کسل کننده و طولانی می‌دانند، خیلی طولانی‌تر از مسیرهای سرسبز و پر پیچ و خم اما شاید باید نگاهی دیگری با رفت و آمد در مسیرهای جاده‌ای داشت. این مسیرهای جاده‌ای صاف و بدون پیچ و خم هم می‌توانند دلچسب باشند اگر راه آن را بدانید. گاهی این مسیرها می‌تواند به قدری جذاب باشد که شما به قصد رانندگی در این جاده‌ها، راهی شوید. این یک انتخاب خوب برای شما خواهد بود چرا که عجله‌ای در کار نیست، تمام مسیر در آرامش سپری خواهد شد و شما احساس فوق‌العاده‌ای خواهید داشت.

همه این لذت‌ها وقتی ممکن می‌شود که شما آماده رانندگی در این جاده‌ها باشید. قدرت برنامه‌ریزی و تحقیق را دست کم نگیرید. برای برنامه‌ریزی سفر خود به این چند نکته توجه کنید و از حرکت در جاده‌ها لذت ببرید.

چمدان خود را ببندید

بدون چمدان به راه نیفتید. حتما پیش از حرکت یک چک لیست از تمام وسایل مورد نیاز تهیه کنید و آن را همراه ببرید. اگر به منطقه گرم و خشکی می‌روید حتما به چندین دست لباس نیاز پیدا خواهید کرد. ممکن است در مسیر فروشگاه یا سوپرمارکت زیادی نبینید، حتما مواد غذایی لازم برای یک روز را همراه داشته باشید. می‌توانید از کنسرو و مواد غذایی بی‌نیاز به یخچال استفاده کنید. وسایل کافی برای خواب آماده کنید، به احتمال زیاد نیاز خواهید داشت. یک پک کمک‌های اولیه نیز برای هر سفری ضروری است. حتما کمی پول نقد همراه داشته باشید، سوییچ یدکی ماشین را هم فراموش نکنید.

سفرهای جاده‌ای

ماشین را خانه خود ببینید

اگر قرار است چندین ساعت یا چند روز در مسیر باشید، باید یک ماشین تمیز داشته باشید. پیش از حرکت ماشین را کاملا تمیز کنید و در حین سفر نیز آن را مانند خانه خود مرتب نگهدارید. شما قصد خوابیدن در ماشین را ندارید اما ممکن است مجبور به این کار شوید پس داخل ماشین باید تمیز باشد. یک ظرف به عنوان سطل زباله برای ماشین تهیه کنید و در حین توقف برای استراحت، آن را خالی کنید تا بو و حس نامطبوعی ایجاد نکند.

موسیقی را فراموش نکنید

شاید چندان مهم به نظر نرسد اما موسیقی تاثیر بسیاری بر حال و هوای شما در جاده خواهد داشت. بنابراین پیش از حرکت، مجموعه‌ای از آهنگ‌های مورد علاقه خود انتخاب کنید و همراه ببرید. توصیه ما این است که آهنگ‌های آرام و گوش‌نواز را در لیست انتخاب‌هایتان قرار دهید. انتخاب موسیقی خوب که بتوان چندین بار هم آن را گوش داد و خسته نشد، تا حد زیادی بر روحیه شما تأثیر می‌گذارد. قسمت لذت بخش آن زمانی است که در آینده آن آهنگ‌ها را می‌شنوید و تمام خاطرات شگفت انگیز را به یاد می‌آورید.

سفرهای جاده‌ای

سرگرمی‌های جاده‌ای داشته باشید

احتمالا شما زمان زیادی در جاده خواهید بود پس می‌توانید از قبل چند سرگرمی برای خود آماده کنید. اگر به بازی علاقه دارید، بازی‌های قابل انجام در مسیر همراه ببرید. بازی‌های جاده‌ای راهی عالی برای گذر زمان است. اگر به خواندن کتاب یا آموزش تمایل دارید، می‌توانید جایی از چمدان خود را به وسایل مورد نیاز آن اختصاص دهید.

شکار لحظه‌ها

فرصت حرکت در جاده را از دست ندهید و از مناظر و طبیعت اطراف عکس و فیلم بگیرید. شاید همان لحظه برایتان چندان جذاب و مهم به نظر نیاید اما همین عکس‌ها و فیلم‌ها می‌توانند بهترین روش برای مستندسازی یک تجربه و یادآوری آن برای همیشه باشد.

منبع:ایرنا

مرتبط:

سفرهای تابستانی به خنک ترین مناطق گردشگری

راهنمای انتخاب لباس برای سفر

نکات سفر با سالمندان

حتما تا بحال برایتان پیش آمده که بخواهید پدر و مادر یا پدربزرگ و مادربزرگ خود را به سفر برده و آنها را خوشحال کنید، اما بخاطر شرایطشان، اوضاع آنطور که می خواستید پیش نرفته است. در سفر با سالمندان نکاتی وجود دارد که با رعایت آنها، می توانید خاطره خوشی برای خود و آنها بسازید. ما در این مقاله به بخشی از آنها می پردازیم و امید به آن است که سهم کوچکی در خوشحالی عزیزانتان داشته باشیم.

سفر با افراد مسن فوت وفن خاص خود را دارد و برنامه ریزی این نوع سفر با سایر سفر ها تا حدودی متفاوت است. اگر می خواهید در سفر بعدی پدر و مادرتان را به همراه ببرید، با چالش های متعددی روبرو خواهید شد. این جا برایتان نکاتی را یادآور می شویم که در انتخاب نوع سفر و در حین سفر با سالمندان به کار شما خواهند آمد تا در انتها، همگی شادمان و سلامت از سفر به خانه بازگردید.

سفر با سالمندان

نکات کلیدی قبل از سفر با سالمندان:

۱- برنامه ریزی و تحقیق
چه پدر مادرها تنها سفر کنند و چه خودتان هم به همراه آن ها باشید، توصیه می شود که تحقیقات رو از پیش انجام بدید؛ اتاق های هتل را رزرو کنید و هرگونه بلیت را قبل از شروع سفر تائید کنید. حتما توجه کنید که برای تمام مسیرهای هوایی، زمینی و حتی دریایی هم کوتاه ترین و مستقیم ترین راه ها را انتخاب کرده باشید.

۲- مدارک مورد نیاز
اگر والدین سالمند شما تحت نظر و درمان پزشکی هستند، حتما یک کپی از مدارک پزشکی آن ها را در چمدان بگذارید. برای اطمینان بیشتر، از همه ی مدارک آن ها ۴ کپی تهیه کنید. یکی از آن ها را در کیف دستی و دیگری را در چمدان مادر یا پدر بگذارید، سومی را برای خویشاوندی که در مقصد منتظر آن هاست پست کنید و نسخه آخر را در پیش خودتان نگه دارید.

۳-  زمان مناسب
شاید برای جوانان مساله ی مهمی نباشد که در شب سفر کنند یا روز، به برف و بوران و هوای بارانی برخورد کنند و در میان تابش نور مستقیم خورشید باشند اما این موارد برای سالمندان از نکاتی حائز اهمیت است.

باید بهترین زمان سفر را برایشان انتخاب کنید هم بهترین ساعات روز و هم بهترین فصل زیرا گاهی هوای نامناسب می توانت اوقات آن ها را تلخ کند و هیچ لذتی از سفر نبرند و یا این که در شب مسافرت بروند را دوست نداشته باشند پس از یاد نبرید که زمان مناسب از نکات مهم است.

۴- چمدان رو به دقت بسته بندی کنید
سعی کنین تا جایی که امکان داره سبک و کم حجم بسته بندی کنید. غیر از وسایل ضروری، مثل پوشاک و لوازم شخصی، وسیله ی اضافه داخل چمدان قرار ندهید. بهتر است که ساک دستیِ کوچکی هم برای قرار دادن داروها، آب معدنی، لیوان و یا تنقلات سالم، داخل هواپیما همراهشان باشد.

۵- داروهای افراد سالمند را فراموش نکنید
پزشکان می گویند که همان اندازه که مراقبت از پول و گذرنامه برای سالمندان مهم است، توجه به داروهایشان هم حائز اهمیت است. قبل از راه افتادن از وجود داروها در ساکشان مطمئن شوید. داروی اضافی همراه خود داشته باشند که اگر سفرشان به طول انجامید با مشکل مواجه نشوند. یک مقاله با عنوان داروهای ضروری تهیه و همراه خود ببرید. نام داروها را با زبان مقصدی که به آن سفر می کنید هم بنویسید.

سفر با سالمندان

نکات کلیدی در حین سفر با سالمندان:

۱- زمانی را به استراحت اختصاص بدهید
اگر سفر خود را با استفاده از خودرو شخصی انجام می دهید و فردی سالمند نیز به همراه دراید، بهتر است به مدت طولانی حرکت نکرده و پس از هر چند ساعت کوتاه رانندگی زمانی را برای استراحت آن ها اختصاص بدهید. این موضوع به این علت است که یک جا نشستن و بی تحرکی ممکن است موجب بوجود آمدن درد در افراد سالمند شده آنها را در ادامه سفر با مشکلاتی مواجه کند.

۲- نزدیک تر به طبقات همکف باشید
در سفر با سالمندان همواره باید برای موقعیت های اضطراری مختلف آماده باشید. توصیه می شود که در هتل ها و سایر مکان های اقامتی در دو طبقه ی بالای لابی اقامت کنید تا در شرایطی که آسانسور از کار می افتد دسترسی راحتی به بیرون داشته باشید. حتی می توانید درخواست اقامت در اتاق های نزدیک به آسانسور را بدهید. اگر با اتوبوس سفر می کنید حتما توجه داشته باشید که یک پله کمکی برای سوار و پیاده شدن سالمندان موجود باشد و بعلاوه خودتان یا راننده در سوار و پیاده شدن به وسیله نقلیه آن ها را یاری نمایید.

۳- غذاهای فست فود ممنوع
به دلیل وجود مشکلات بهداشتی و همچنین سخت هضم بودن فست فودها توصیه می‌شود ازاین‌گونه غذاها در برنامه غذایی سالمندان، به‌ویژه در سفر قرار ندهید.

۴- رعایت حوصله سالمندان
براثر کهولت سن ممکن است افراد کم‌حوصله شوند و نتوانند مدت زیادی صرف گردش و تفریح کنند. افراد سالمند ممکن است دردهای کوچک بدنی تحمل کمتری نسبت به افراد عادی داشته باشند و از محیطی که در آن هستند زود خسته شوند و تمایل به تغییر مکان داشته باشند. بهتر است در این‌گونه موارد سالمندان را به محل اقامت بازگردانید تا با استراحت کردن آرامش یابند.

۵- مشکل حرکتی سالمندان
اگر سالمند شما با ویلچر و یا واکر توانایی راه رفتن دارد باید در برنامه‌ریزی‌های خود حتماً وضعیت جسمی آن‌ها را در نظر داشته باشید. بیشتر سالمندان آهسته حرکت می‌کنند بهتر است مراعات حال آن‌ها را بکنید و برای بازدید از مکان‌هایی که زمان خاصی سرویس می‌دهند زودتر در محل حضورداشته باشید.

۶- بار سالمندان را خود حمل کنید
افراد سالمند دیگر توان دوران جوانی خود را نداشته و نمی توانند به راحتی بار های خود را جابجا کنند. به همین منظور بهتر است که برای حمل ساک و لوازم سالمندان به آنها کمک کرده و برای اینکه از بروز مشکل در طی سفر جلوگیری کنید، بارهای آنها را شما حمل کنید.

مرتبط:

باید و نباید سفر های تک نفره

راهکارهای پیشگیری از کرونا در سفر

بایدها و نبایدهای سفر به کشورهای دیگر!

با تمام شدن زمستان سرما، فصل مسافرت ها و گشت و گذارهای مردم در اکثر نقاط دنیا شروع می شود. بسیاری از افراد قصد سفر به کشورهای دیگر برای گشت و گذار و دیدن مناظر طبیعی را می کنند و برنامه سفر خود را با توجه به عوامل مختلف تنظیم می کنند اما یکی از فاکتورهایی که اکثرا افراد هنگام سفرهای خارجی به کشورهای دیگر در نظر نمی گیرند آداب و رسوم و رعایت نکردن بایدها و نبایدهای متداول در کشور مقصد است.

موسسه بین المللی جهانگردی کورا درباره این موضوع مطالعاتی را انجام داده است و طی مصاحبه با افرادی از کشورهای مختلف برخی از بایدها و نبایدهایی را که افراد خارجی باید هنگام ورود به آن کشور رعایت کنند را در مقاله ای گرد هم آورده است.

در ادامه نگاهی خواهیم داشت به رسوم برخی کشورها که مصداق ضرب المثل گر خواهی نشوی رسوا همرنگ جماعت شو است.

سفر به نروژ

هرگز دسته گلی را کادو پیچ شده هدیه ندهید

دادن دسته گل کادوپیچ نشده از نگاه مردم نروژ مناسب نیست .

از مردم در مورد کلیسا و یا مکان های مذهبی سوال نکنید.

بسیاری از مردم به کلیسا نمی روند و این سوال را نوعی تمسخر حساب می کنند.

از خودمانی بودن مردم تعجب نکنید

رفتار و گفتار رسمی در بین مردم این کشور خیلی مرسوم نیست

بسیاری افرادیکدیگر را با نام کوچک خطاب می کنند حتی نخست وزیر خود را.

سفر به نروژ
سفر به ژاپن

انعام ندهید

انعام دادن در فرهنگ ژاپن جایی ندارد.

هرگز با کفش وارد خانه کسی نشوید.

در درگاه ورودی خانه قسمتی به نام گنکان وجود داردکه یک پله از سطح پائین تر است و محل در آوردن کفش افراداست.

در طرف اشتباه پله برقی نایستید.

در شهر توکیو باید در سمت چپ پله برقی ایستاد و در اوزاکا و دیگر شهرهای ژاپن در سمت راست پله برقی می ایستد.

ژاپن ورود اتباع ۱۱۰ کشور از جمله ایران را ممنوع کرد-سفر به ژاپن

سفر به روسیه

دسته گل با تعداد شاخه زوج را به عنوان هدیه به کسی ندهید.

تعداد شاخه های زوج برای افراد مرده است. دسته گل هدیه باید ۱ ، ۳ ، ۵ و یا ۷ شاخه گل داشته باشد.

خیلی به کارت اعتباری متکی نباشید.

بسیاری از فروشگاه ها در روسیه تنها پول نقد را قبول می کنند.

کاخ کرملین در روسیه

 

سفر به سنگاپور

در سنگاپور بسیاری از اعمال غیر قانونی بوده و جریمه های سنگینی دارد مانند غذا دادن به پرنده ها ، انداختن آب دهان ، کشیدن سیگار در فضای عمومی ، همراه داشتن حیوان خانگی در هر کجای شهر ، خوردن و آشامیدن در وسایل نقلیه عمومی.

مرتفع‌ترین آبشار در فرودگاه سنگاپور

سفر به کنیا

به عقاید مذهبی احترام بگذارید.

مردم کنیا مردمی بسیار مذهبی هستند و بی احترامی و توهین به هر نوع مذهبی را با شدت بد می دانند. ۸۰ درصد مردم کنیا مسیحی هستند.

صبور باشید

در کنیا به غیر از ساعات باز و بسته شدن بانک ها هیچ چیز سر جای خودش نیست باید صبور باشید همه چیز با تأخیر انجام می شود.

کسی را با نام کوچک صدا نکنید

همیشه از عنوان آقا و خانوم به همراه اسم فامیل اشخاص برای خطاب کردنشان استفاده کنید مگر این که شخص مقابل خود را با نام کوچک معرفی کرده باشد.

کنیا

سفر به نیوزلند

نیوزلندی ها را با استرالیایی ها یکی ندانید (بشدت آزرده خاطر می شوند)

بازی راگبی ، فیلم ارباب حلقه ها و  ملکه انگلیس را مسخره نکنید.

راگبی از محبوب ترین بازی های این کشور بوده و مردم نیز نسبت به ارباب حلقه ها تعصب دارند . آنها همچنین به ملکه انگلیس اهمیت زیادی می دهند و هر سال تولدش را جشن می گیرند.

از دیدن افراد بدون کفش تعجب نکنید

نپوشیدن کفش کاملا در نیوزلند مرسوم است.

blank

سفر به فرانسه

هیچ گاه درباره پول صحبت نکنیدپ

هیچ گاه نباید در مورد میزان درآمد خود و یا شخص دیگری صحبت کنید این قبیل مسائل تابو محسوب می شوند.

توقع نداشته باشید که مردم انگلیسی صحبت کنند

سیستم آموزش و پرورش فرانسه در آموزش زبان های خارجی خوب عمل نمی کند خود مردم نیز تمایل ندارند غیر از زبان فرانسوی به زبان دیگری صحبت کنند.

اسکیت در فرانسه

سفر به آلمان

سلام نازی را انجام ندهید

حتی شوخی کردن با این نوع حرکت بشدت در آلمان زننده بوده و هر ساله تعداد زیادی توریست به این دلیل بازداشت می شوند.

بیش از حد دوستانه رفتار نکنید

آلمانی ها افرادی هستند که آرام آرام صمیمی می شوند

هیچ گاه قبل از تاریخ تولد شخصی به وی تبریک نگوئید

اصل این موضوع به یک عادت خرافاتی برمی گردد که آلمانی ها معتقدند تبریک گفتن قبل از تاریخ تولد باعث بروز حوادث بدی می شود.

سفر-به-ایالت-هسن-آلمان

سفر به انگلیس

هیچ گاه خارج از صف وارد نشوید

رعایت نکردن صف یکی از بدترین عاداتی است که افراد در انگلیس به شدت از آن متنفرند.
هیچ گاه کسی را در انگلیس به خانه خود دعوت نکنید مگر اینکه آن شخص از نزدیکان شما باشد و او را به خوبی بشناسید.

blank

سفر به ایرلند

سعی نکنید با لهجه ایرلندی صحبت کنید

برای ایرلندی ها چیزی به عنوان لهجه ایرلندی وجود ندارد. انواع گویش های مختلف در ایرلند نشان دهنده طبقه اجتماعی فرد است.

اگر شخص در مجموع برای مثال در یک رستوران پیشنهاد حساب کردن پول غذا را داد به هیچ وجه قبول نکنید و هزینه خود را جداگانه بپردازید.

هیچ گاه انگلستان را سرزمین اصلی خطاب نکنید.

از دیدگاه ایرلندی ها سرزمین اصلی فرانسه است.

 

مرتبط:

موزه بریتانیا _دومین موزه پربازدید جهان

خیابان شانزه لیزه پاریس

خطرناکترین کشورها برای سفر

راهنمای انتخاب لباس برای سفر

همه ی انسان ها علاقه مندند تا همیشه و در هر شرایطی ظاهر خوب و آراسته ای داشته باشند و بهترین لباس ها و ترکیب ها را در پوشش خود به کار ببرند. برخی از افراد در این امر موفق هستند و بعضی های دیگر هم نه این که موفق نباشند اما به تلاش و سلیقه ی بیشتری نیاز دارند! یکی از موقعیت هایی که واقعا لازم و مهم است که افراد دارای ظاهری خوب و آراسته باشند، در هنگام سفر است.یکی از اقدامات سفر، ساک بستن است. شاید به نظر شما این کار راحت باشد اما در  واقعیت اینطور نیست زیرا شما باید لباس هایی که بر می دارید را با نهایت دقت انتخاب کنید. به راستی چه لباس هایی مناسب و چه لباس هایی غیر قابل استفاده اند. اگر بی فکر عمل کنید، باعث می شود بیش از حد لباس با خود حمل کنید، در حالی که اکثر آنها مورد استفاده قرار نمی گیرد. در این مطلب نکاتی برای انتخاب لباس و …. آورده شده است.

لباس سفید در هواپیما نپوشید
اگر می خواهید برای سفر لباسی سفید به تن کنید، بهتر است که آنها را تا رسیدن به مقصد از چمدان تان در نیاورید. شاید بخواهید که از همان لحظه ورودتان به مقصد، با پوشیدن لباسی سفید، استایلی خاص و متفاوت داشته باشید اما بدانید که این کار به هیچ عنوان منطقی نیست. لباس شما ممکن است در تماس با صندلی های وسیله نقلیه، سرویس بهداشتی یا حتی هنگام غذا خوردن در راه، کثیف یا لک شوند. حتی اگر لباس های شما از جاده هم جان سالم به در ببرند، ممکن است که هنگام جا به جا کردن چمدان ها کثیف شوند. بنابراین این ریسک را نکنید و لباس های سفیدتان را برای زمان دیگری به تن کنید.

از کمربندهای تزیینی در هواپیما استفاده نکنید
یکی دیگر از اکسسوری هایی که باید در هواپیما از آن دوری کنید، کمربندهای تزیینی ست. اگر چه این کمربندها جذاب اند اما بهتر است که این تیپ تان را برای هواپیما انتخاب نکنید زیرا مجبور می شوید که هنگام خروج از گیت، آن را در آورید و در سبد اسکن قرار دهید. این کار نه تنها وقت شما بلکه وقت دیگران را نیز می گیرد، پس بهتر است که دور آن را برای مکانی چون فرودگاه خط بکشید.

لباستان را مناسب با مقصدتان انتخاب کنید!
البته ممکن است که شما مسافر چند مقصد مختلف باشید اما پیشنهاد ما اکیدا بر این است که حتما لباس هایی را که با خود می برید، مناسب با فصل و همچنین شرایط آب و هوایی مقصدی باشد که به آن سفر می کنید. به طور مثال اگر الان می خواهید تا به یک کشور اروپایی و در حوزه ی شینگن بروید، احتمال آن زیاد است تا به چند کشور دیگر هم سر بزنید.با این شرایط ترجیح شما بردن چگونه لباس هایی است؟ فکر می کنید لباس مناسب سفر چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟ بی شک لباس های کم حجم اما گرم و پشمی و همچنین ۲ جفت کفش که هم جای چمدان شما را تنگ نکند و هم مناسب فصل باشد، اولویت شما خواهد بود.

به جنس لباس هایتان دقت کنید
اگر بخواهیم در این زمینه جامع و کامل صحبت نماییم باید بگوییم که مثلا؛ از لباس‌ هایی که بافت آن ‌ها کش می‌ آید، استفاده کنید زیرا؛ معمولا چروک نمی ‌شوند و بیشتر از لباس ‌هایی که ۱۰۰ درصد از کتان هستند هم شکل خود را حفظ می ‌کنند. در ضمن برخی از این لباس‌ ها عرق هم نمی ‌کنند و در نتیجه بوی نامناسب هم کمتر می گیرند که این خود در سفر واقعا یک مزیت به حساب می آید. یا از پوشیدن لباس های کتان بپرهیزید تا حد ممکن زیرا خیلی زود از قیافه می افتند و چروک می شوند. از شلوارهایی از جنس لی استفاده کنید که هم ضخیم هستند و هم ظاهر خودشان را به خوبی حفظ می نمایند.

رنگ بندی مناسب را انتخاب کنید!
برای انتخاب رنگ لباس مناسب سفر همچنان اولویت شما نسبت به زمانی که می خواهید به سفر بروید، فرق می کند. بهار، تابستان، پاییز و زمستان هر کدام رنگ بندی های خاص و مناسب خود را می طلبند. خوبی این قسمت در این جا است که اگر واژه ی رنگ بندی مناسب مثلا برای بهار را در موتورهای اینترنتی جستجو نمایید، نتایج بسیاری دریافت خواهید کرد که شما را در راه انتخاب رنگ مناسب برای لباس هایتان کمک کند.

از لنز در هواپیما استفاده نکنید
اگر شما عادت به گذاشتن لنز چشم دارید، بهتر است که این کار را در هواپیما انجام ندهید. از آنجا که محیط داخل هواپیما به دلیل کاهش فشار بسیار خشک است، ممکن است که برای چشم هایتان حساسیت ایجاد کند. بنابراین در این مواقع بهتر است که به جای لنز از عینک استفاده کنید. چشم های شما نیز از این بابت از شما تشکر خواهند کرد.

از جواهرات گران قیمت و توی چشم استفاده نکنید
انداختن زیورآلات یا جواهرات گران و توی چشم، یکی از اشتباهاتی ست که اکثر مسافران مرتکب می شوند. اما چرا این کار اشتباه است؟ اگر شما جواهراتی از خودتان آویزان کنید که گران قیمت، توی چشم یا بزرگ و سنگین باشد، توجهات دزدها و کیف قاپ ها را به خود جلب می کنید. آیا دوست دارید که مسافرت به کام شما تلخ شود؟ بنابراین بهتر است که به جای زیورآلات سنگین، مدل های سبک تر و ارزان تر را به خود آویزان کنید.

عطر در وسایل نقلیه عمومی
اگرچه خوشبو بودن همه جا جذاب است اما در مکان های بسته ای چون وسایل نقلیه عمومی می تواند آزار دهنده باشد. آیا شما دوست دارید که در هواپیما یا اتوبوس در کنار فردی بنشینید که عطرش را روی خودش خالی کرده است؟ از آنجا که عطر کاملا سلیقه ای ست، ممکن است که دیگران از بوی عطر شما خوش شان نیاید یا حتی نسبت به آن آلرژی داشته باشند. بوی عطر در چنین مکان هایی مثل این است که شما ظرف غذایتان را باز کنید و بوی آن همه جا پخش شود. بنابراین بهتر است که از عطر زدن در هواپیما، اتوبوس، قطار و غیره… خودداری کنید.

مرتبط:

چه کنیم تا در سفرهای تابستانی بیمار نشویم؟

آشنایی با حقوق مسافران هواپیما

باید و نباید سفر های تک نفره

سفر به نقاط مختلف کشور و یا دنیا، از بهترین تجربه های هر فرد در زندگی اش محسوب می شود. همه باید فرصت چنین تجربه هایی را داشته باشند و سالمندان نیز از این قاعده مستثنی نیستند. آنها باید همانند روزهای جوانی، از سفر و لذت بردن از تمامی لحظات زندگی شان بی نصیب نباشند. اگر شما از این دسته از سالمندان هستید و از سفرهای تک نفره لذت می برید، پس باید نکاتی را به ذهن بسپارید تا از سفرتان لذت ببرید.

برنامه ریزی داشته باشید
پیش از رفتن به سفر برنامه ریزی دقیقی داشته باشید. بهتر است کارهای مربوط به خرید بلیت و رزرو اتاق در هتل یا مسافرخانه را یکی از اعضای خانواده و یا کسی که به او اعتماد دارید انجام دهد. البته خودتان هم روی کارها نظارت داشته باشید اما کمک گرفتن از دیگران در این خصوص می تواند جلوی مشکلات احتمالی را بگیرد. اگر قرار است به دیدن فردی بروید، او را در جریان بگذارید که به استقبال تان بیاید و یا از او آدرس دقیق را پرسیده و با وسیله نقلیه ای مطمئن به منزلش بروید.

مراقب مدارک تان باشید
از قبل، تمام مدارکی که برای سفر لازم دارید، مانند گذرنامه، شناسنامه، کارت ملی، دفترچه بیمه و کارت های اعتباری تان را آماده کرده و آنها را در جای مطمئنی قرار دهید.

بهتر است این مدارک را به جای چمدان یا کیف دستی، در کیف کمری قرار دهید و زیر لباس خود پنهان کنید تا دور از چشم سارقان باقی بماند. برای ایمنی بیشتر بهتر است شماره تلفن دو یا سه نفر از نزدیکان و یا افراد قابل اعتمادتان را داشته باشید تا در صورت لزوم بتوانید به آنها دسترسی داشته باشید.

بیمه سفر داشته باشید
بد نیست هنگام سفر، بیمه نامه سفر تهیه کنید. در این بیمه نامه ها، علاوه بر هزینه های درمانی، خدمات ویژه ای مانند مشاوره های حقوقی هنگام سفرهای خارجی، کمک برای پیدا کردن بار مسافری مفقود شده و مدارک مسروقه ارائه می شود.

داروهای تان فراموش تان نشود
داروهای مورد نیازتان را هرگز در چمدان قرار ندهید بلکه آنها را در کیف دستی تان بگذارید. همچنین قبل از حرکت، مراکز مهم درمانی مقصد را شناسایی کنید تا در صورت لزوم به راحتی به آنها دسترسی داشته باشید.

سبک سفر کنید
این نکته نه تنها برای سالمندان بلکه برای هر فردی که قصد سفر دارد مناسب است. تا جایی که می توانید سبک سفر کنید و تنها وسایلی که برای سفر لازم و ضروری است با خود بردارید.

با تور سفر کنید
اگر از نظر سنی در شرایطی هستید که توانایی یا اعتماد به نفس لازم را برای مسافرت های تک نفره را ندارید، مسافرت با تور پیشنهاد می شود. البته قبل از ثبت نام در این تورها، از کیفیت خوب و خدمات شان مطمئن شوید.

مرتبط:

چه کنیم تا در سفرهای تابستانی بیمار نشویم؟

راهکارهای کاهش هزینه های سفر

چه کنیم تا در سفرهای تابستانی بیمار نشویم؟

تعطیلات تابستان یکی از بهترین فرصت‌ها برای سفرهای تابستانی کردن است؛ سفرهایی که از خرداد اوج  می‌گیرند و تا اواخر شهریور ادامه دارند. اما متاسفانه کم نیستند افرادی که به دلایل مختلف مثل بررسی نکردن سلامت خودرو و نداشتن معاینه فنی، بی‌احتیاطی، رعایت نکردن بهداشت فردی، انتخاب نامناسب اقامتگاه و… دچار مشکلات ناشی از سفر می‌شوند و هیچ لذتی از مسافرت نمی‌برند. اگر قصد سفر دارید باید حواستان به سلامت‌تان باشد.

یکی از مهم‌ترین مواردی که سفرهای تابستانی شما را خراب می‌کند، ابتلا به بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا در طول سفر است؛ بنابراین هر طور شده باید جلوی بروز این بیماری‌ها را که عمدتا هم منشأ ویروسی دارند، بگیرید. دکتر حمید عمادی، متخصص بیماری‌های عفونی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با جام‌جم می‌گوید: ساده‌ترین راه، شستن مداوم دست‌ها و عدم تماس آنها با مخاط دهان و بینی است. البته همه ما شستن دست‌ها را از دوران کودکی یاد می‏گیریم، اما بنابه دلایل مختلف این کار را با دقت انجام نمی‏دهیم یا حتی با وجود آگاهی، شستن دست‌ها را فراموش می‏کنیم.

برای شستن دست‏ها حتما سراغ آب و صابون یا مایع دستشویی (آب به تنهایی بی‌فایده است) بروید، هنگام شست‌وشو دست‌هایتان را به مدت حداقل ۳۰ ثانیه به هم بمالید و بین انگشتان و پشت دست‌ها و زیر ناخن‌ها را فراموش نکنید. در صورتی هم ‌که به آب و صابون دسترسی نداشتید، می‌توانید از ژل‌های ضد عفونی کننده بر پایه الکل استفاده کنید که همان کارایی را دارند. داروهای ضروری سفر مثل مسکن، قطره استریل چشمی، قرص ضدآلرژی، پماد سوختگی و… هم حتما همراهتان باشد.

غذای نیم‌پز ممنوع

به گفته دکتر عمادی، برای سفرهای تابستانی نباید غذاها را نیم‌پز کنیم، بلکه توصیه می‌شود آنها را خام یا پخته همراه خود ببریم، چون میکروب‌ها در غذاهای نیم‌پز بخوبی رشد می‌کنند، اما در غذاهای کامل پخته شده از بین می‌روند. از طرفی، میکروب‌ها در محیط مرطوب بخوبی رشد می‌کنند، بنابراین اگر قصد دارید ساندویچ بخورید، نباید مواد غذایی را از ابتدای سفر داخل نان قرار دهید، بوی‍ژه در فصل تابستان که درجه حرارت هوا بالاست توصیه می‌شود ظرف نان و مواد غذایی دیگر مثل گوجه فرنگی، کاهو، کتلت یا کوکو را جدا کنید.

حتی بهتر است در سفرهای تابستانی از فلاسک‌های اسفنجی برای خنک نگهداشتن مواد غذایی استفاده کنید یا در یک نایلون بزرگ تر قالب‌های یخ و در نایلونی کوچک‌تر، مواد غذایی را قرار داد. این کار باعث می‌شود مواد غذایی تا چند ساعت خنک باقی بمانند.

کجا چه غذایی بخوریم؟

بدون شک ظاهر غذا، قیمت و طعم و ذائقه مصرف‌‌کننده از مهم‌ترین عوامل در انتخاب غذاها در رستوران‌ها هستند، ولی آیا توجه به همین موارد در انتخاب غذا کافی است؟ دکتر علی‌اکبر رمضانی، متخصص تغذیه در گفت‌وگو با جام‌جم می‌گوید: پیش از انتخاب رستوران باید همه جوانب را در نظر بگیرید. پیشنهاد ما این است که برای رستوران‌های بین جاده‌ای سراغ آنهایی بروید که شلوغ‌تر هستند چون احتمال این که دچار مسمومیت شوید به مراتب کمتر خواهد بود.

برای انتخاب رستوران در شهرهای مختلف هم سراغ بهترین‌ها را از محلی‌ها بگیرید. از طرفی در طول سفر حداکثر روزی یک وعده غذای بیرون بخورید و چه بهتر این یک وعده،‌ ناهار باشد. در انتخاب غذا بهتر است به جای انتخاب غذاهای سرخ شده ‌از غذاهای گریل شده، کبابی یا بخار‌پز استفاده کنید. به جای کباب کوبیده هم سراغ کباب برگ، شیشلیک، چنجه یا جوجه کباب بروید، چون هم سالم‌ترند و هم کالری کمتری دارند. همچنین یادتان باشد در طول سفر تا حد امکان سراغ نوشیدنی‌های کم کالری بروید.

معضلی به نام آب به آب شدن

اصطلاح آب به آب شدن را شنیده‌اید؟ این اصطلاح زمانی به کار می‌رود که به دلیل سفرهای تابستانی وضعیت خواب، استراحت و تغذیه فرد به هم می‌ریزد و دچار مشکلات متعدد گوارشی می‌شود. دکتر رمضانی معتقد است مصرف نوشیدنی‌های سالم و طبیعی تا حد زیادی جلوی بروز این حالت را می‌گیرد، اما مصرف میوه و سبزیجات تازه و البته ضدعفونی شده هم تاثیر به سزایی در رفع مشکل ایجاد شده دارد.

سفر با هواپیما یا ماشین؟

حتما شنیده‌اید وقتی برخی‌ها با هواپیما سفر می‌کنند، دچار برخی مشکلات پروازی می‌شوند که آزاردهنده است. به همین دلیل توصیه می‌شود چند روز قبل از مسافرت، سیستم ایمنی خود را با مصرف موادغذایی مفید و ویتامین‌هایی مثل ویتامین C تقویت کنید.

همچنین با مشورت پزشک یک روز قبل از مسافرت‌های طولانی تا سه روز بعد از آن آسپرین مصرف کنید، چرا که مشکل ترومبوز وریدهای عمقی یا تشکیل لخته در عروق جزو مواردی است که بر اثر بی‌تحرکی طولانی ایجاد می‌شود. همیشه سعی کنید همراه خود یک بطری آب خنک و لقمه غذایی کوچک در کیف داشته باشید؛ حتی وقتی مدت زمان پروازتان بسیار کوتاه است. از طرفی حداقل ۲۴ ساعت قبل از پرواز از داروهای ضداحتقان برای پیشگیری از بروز مشکلات بینی و گوش استفاده کنید.

از اقامت تا برگشت به خانه

اگر قصد دارید در هتلی ارزان قیمت و مناسب اقامت کنید، می‌توانید سراغ هتل‌آپارتمان‌ها بروید. باید توجه داشته باشید این هتل‌ها مکان‌هایی هستند که در آنها برای مدت کوتاهی از مهمان پذیرایی می‌شود و همه امکانات هتل‌های چندستاره را ندارند. دکتر فریده مهتی‌پور، متخصص پوست و مو نیز در گفت‌وگو با جام‌جم می‌گوید: اگر قصد کرایه کردن اقامتگاه‌هایی بجز هتل دارید باید ملحفه و روبالشی‌های تمیز حتما همراهتان باشد تا دچار مشکلات پوستی، حساسیت و حتی بیماری‌های عفونی مسری نشوید.

همچنین اتاقی را انتخاب کنید که کمتر آلرژی‌زا باشد. به عنوان مثال اتاق‌های موکت‌دار یا فرش‌هایی با پرزهای فراوان، تخت‌هایی با پتوهای پرزدار، پرده‌های ضخیم و… ممکن است مشکل‌آفرین باشند؛ بویژه برای بچه‌ها، سالمندان و افرادی که زمینه آلرژی‌های پوستی و تنفسی دارند. از طرفی وقتی از سفر به خانه برگشتید حتما باید چمدان‌ها را داخل حمام باز کنید. در این صورت، اگر حشره‌ای را با خودتان به خانه آورده باشید، همان‌جا از شرشان خلاص خواهید شد. وسایل کثیف را همان‌جا بشویید و لباس‌ها را به ماشین لباسشویی انتقال دهید. هر چیز غیرقابل شست‌وشویی را هم باید با الکل سفید ضدعفونی کنید، چون حشراتی مثل کک و کنه براحتی می‌توانند از وسایل شما به نقاط مختلف خانه مهاجرت و مشکلات پوستی زیادی ایجاد کنند.

منبع: jamejamonline.ir

مرتبط:

نکات مهم در مورد مسافرت تابستانی با خودرو