معرفی جاذبه‌های گردشگری ایران به ۱۰ زبان زنده دنیا

مدیرکل دفتر بازاریابی و تبلیغات گردشگری گفت: اقلام تبلیغاتی محصول‌محور معرف جاذبه‌های گردشگری ایران در سطح بالایی از کیفیت و کمیت به صورت مکتوب و دیجیتال در بازارهای هدف بین‌المللی تا پایان تیرماه سال جاری عرضه می‌شود.

به نقل از روابط‌عمومی وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی، محمد ابراهیم لاریجانی گفت: طراحی و تولید طیف وسیعی از اقلام تبلیغاتی در دست اقدام، به دلیل وجود تنوع در کارکرد و نوع زبان، اقدامی بی‌سابقه بوده است.

وی با بیان اینکه اقلام مذکور در دو قالب کلی بروشورهای «محصول محور» و «معرفی جاذبه‌های گردشگری ایران» ارائه خواهد شد، ادامه داد: محصولات گردشگری که به صورت اختصاصی در اقلام تبلیغاتی به آن پرداخته شده است؛ شامل «گردشگری سلامت»، «گردشگری مذهبی و ادیان»، «اقامتگاه‌های بوم‌گردی» و نیز «فرهنگ و آداب اقوام» است که به طور خاص برای هر یک، بروشوری به ۱۰ زبان دنیا طراحی شده است.

مدیرکل بازاریابی و تبلیغات گردشگری همچنین در تشریح اقلام تبلیغاتی گروه دوم با عنوان معرفی جاذبه‌های گردشگری ایران گفت: کاتالوگ «۱۰ دلیل سفر به ایران» به ۱۰ زبان، کتابچه «ویزیت ایران» به چهار زبان، کتاب‌های «۱۰۰ میراث ایران» و «ایران تراول گاید» به زبان انگلیسی نمونه‌ای از اقلام در دست اقدام این بخش به شمار می‌آید.

لاریجانی خاطرنشان کرد: همچنین برخی از اقلام نیز با محوریت فضای مجازی و دیجیتال در حال تهیه هستند؛ که از اهم آنها می‌توان به مالتی مدیای ۲۴ اثر ثبت جهانی ایران به ۱۰ زبان، لوح فشرده کلیپ‌ها و ویدئوهای معرفی ایران شامل ۳۰ کلیپ به ۱۰ زبان و لوح فشرده با عنوان ۳۶۵ عکس از یکصد جاذبه ایران اشاره کرد.

وی با تاکید بر اینکه ساختار ساخت ویدئوها نیز محصول‌محور در نظر گرفته شده است؛ گفت: در تهیه کلیه اقلام تلاش کرده‌ایم علاوه بر معرفی ایران به طور عمومی، نگاه تخصصی و عمیق‌تری به جاذبه‌ها و ظرفیت‌های گردشگری کشور داشته باشیم و از مهم‌ترین این دسته تولیدات می‌توان به ساخت ۱۴ ویدئو مناسب فضای دیجیتال شامل دو ویدئوی سه دقیقه‌ای از معرفی ایران به ده زبان، سه ویدئوی یک دقیقه‌ای از معرفی ایران بدون کلام، دو ویدئوی گردشگری سلامت ایران به چهار زبان، دو ویدئوی معرفی اقوام ایرانی و غذاهای ایرانی به ۱۰ زبان، یک ویدئوی معرفی ایران ویژه کشورهای عربی (زیارت، سلامت و سیاحت) به زبان عربی، یک ویدئوی اقامتگاه‌های سنتی و بوم‌گردی ایران به ۱۰ زبان و یک ویدئوی گردشگری مذهبی و ادیان در ایران به ده زبان اشاره کرد.

بنا به گفته مدیرکل بازاریابی و تبلیغات گردشگری، یکی دیگر از رویکردهای اصلی تولید اقلام تبلیغاتی مذکور توجه به بازارهای هدف و در نظر گرفتن ده زبان با هدف پوشش بیش از یکصد کشور بوده است.

لاریجانی تاکید کرد: همچنین تولید چند ویدئو با هدف اعتمادسازی پساکرونا با تکیه بر رعایت پروتکل‌های بهداشتی در زنجیره گردشگری و سفر به ایران به ۱۰ زبان از لحظه ورود گردشگر از فرودگاه و تردد تا هتل، رستوران، موزه و سایر بخش‌ها در دست اقدام قرار گرفته است که در حال حاضر خلأ آن در فضای مجازی احساس می‌شود.

مدیرکل بازاریابی و تبلیغات گردشگری همچنین به ابعاد دیگری از اقدامات صورت گرفته در راستای ورود به بازارهای هدف گردشگری و تبلیغ جاذبه‌های گردشگری کشور اشاره کرد و گفت: راه‌اندازی صفحه رسمی گردشگری ایران در فیسبوک، ویچت، اینستاگرام، یوتیوب، شنوتو (پادکست) و بارگذاری محتواهای تولید شده به زبان‌های مختلف از اهم اقدامات صورت گرفته در این راستا به شمار می‌آید.

وی در پایان تاکید کرد: زبان‌های استفاده شده در اقلام تبلیغاتی مذکور منطبق بر کشورهای اولویت‌دار بازار هدف شامل زبان‌های انگلیسی، عربی، روسی، ترکی آذربایجانی، ترکی استانبولی، آلمانی، چینی، فرانسه و اسپانیولی و ژاپنی است.

منبع:ایمنا

مرتبط:

آیا باید پرونده سفر و گردشگری را با کرونا بست؟

احیای تالاب‌ها با تدبیر دولت

تامین حقابه تالاب‌ها برای نخستین بار در دولت یازدهم به رسمیت شناخته و براساس آن سازمان حفاظت محیط‌زیست موظف به تعیین حقابه و وزارت نیرو موظف به تامین آن شد که شواهد نشان می‌دهد نتیجه در کنار هم قرار گرفتن این دو نهاد موجب بهبود وضعیت تالاب‌های کشور شده، البته در این میان نقش بارندگی‌ها نیز نباید فراموش شود.

دولت یازدهم نخستین دولت محیط زیستی است که اولین مصوبه آن محیط زیستی و با موضوع احیای دریاچه ارومیه بود اما دولت تدبیر و امید به همین بسنده نکرد بلکه در راستای اهمیت دادن به مقوله محیط زیست گام بعدی را برای حفظ تالاب ها برداشت و برای اولین بار حقابه این اکوسیستم های آبی را به رسمیت شناخت به طوری که بر این اساس سازمان حفاظت محیط زیست مکلف به تعیین میزان حقابه تالاب ها و وزارت نیرو مکلف به تامین آن شده است.

در راستای این وظیفه سازمان حفاظت محیط زیست حقابه ۳۴ تالاب را تعیین تکلیف کرده و تعدادی را هم در دست مطالعه دارد، همچنین بر اساس مصوبه دولت وزارت نیرو باید حداقل سالانه ۱۱ میلیارد متر مکعب آب برای حقابه تالاب ها پیش بینی کند اما در این میان برخی چالش ها برای رسیدن حقابه به تالاب ها وجود دارد که نحوه بهره برداری از منابع آبی یکی از مهمترین این چالش ها است.

علی ارواحی مدیر ملی طرح حفاظت از تالاب های ایران به خبرنگار محیط زیست ایرنا گفت: ایران یک کشور خشک و نیمه خشک است شاید در مقاطعی از لحاظ بارش وضعیت خوبی در کشور داشته باشیم و به در پی آن وضعیت تالاب ها هم بهتر شود اما عمدتا با شرایط خشکسالی روبرو می شویم و نیاز است که برای اصلاح نظام بهره برداری هوشیار باشیم یعنی اکنون یکی از عمده ترین بهره برداری هایی که در عرصه منابع آبی داریم بحث کشاورزی است موضوع این است که کشاورزی به شکل فعلی نه تنها برای تالاب ها خطرناک است بلکه افت سفره های آب زیر زمینی در دشت های زیادی را به همراه داشته بنابراین نیازمند این است که شکل فعلی کشاورزی به شکل سازگارتری با منابع آبی و فرصت هایی که داریم اتفاق بیفتد.

وی افزود: ما به عنوان طرح حفاظت از تالاب های ایران از سال ۱۳۸۴ بحث پیاده سازی مدیریت زیست بومی در تالاب ها را آغاز کردیم که این موضوع با همکاری دست اندرکاران کلیدی از جمله سازمان حفاظت محیط زیست، وزارت نیرو ، جهاد کشاورزی، وزارت کشور و سایر دستگاه های مرتبط انجام شد که در این راستا کار بر روی سه تالاب پریشان، شادگان و ارومیه را آغاز کردیم و برنامه مدیریت این تالاب ها تهیه و تصویب شد که ما حصل دستاوردهای ما کمک کرد که این رویکرد بتواند به سایر تالاب ها تعمیم یابد.

مدیر ملی طرح حفاظت از تالاب های ایران اظهار داشت: از ۳۴ تالابی که برای تهیه برنامه زیست بومی در دستور کار قرار گرفت برنامه ۱۸ تالاب تهیه و به تصویب شورای برنامه ریزی استان ها رسید و توسط استاندار ابلاغ شد که بر اساس آن مسوولیت دستگاه ها و دست اندرکاران در این برنامه تعیین شد و برای اجرا به آنها ابلاغ شد، برنامه مدیریت زیست بومی ۱۶ تالاب دیگر نیز در حال تدوین است اما هنوز این فرایند تکمیل نشده است.

ارواحی ادامه داد: در تالاب هایی که برنامه مدیریت مصوب دارند بخش های مختلف تلاش می کنند در راستای مسوولیت های خود اقداماتی را عملیاتی کنند که یکی از این برنامه ها تعیین حقابه است  که در چند سال اخیر برای تعدادی از تالاب ها تعیین شده که مطالعات میزان حقابه توسط سازمان حفاظت محیط زیست صورت گرفته و تامین آن توسط وزارت نیرو و شرکت های آب منطقه ای صورت می گیرد.

وی اظهار داشت: همچنین بر روی اصلاح شیوه های بهره برداری نیز اقداماتی در حال انجام است، به عنوان مثال ستاد احیای دریاچه ارومیه در حوضه آبریز این دریاچه اقدامات زیادی انجام داده است، در کنار آن طرح حفاظت از تالاب های ایران هم توانسته موضوع کشاورزی پایدار را در ۱۵۰ روستا پیاده سازی کند البته این حجم در مقیاس پایلوت است و دولت می تواند از دستاوردهای آن استفاده کند.

ارواحی افزود: از جمله دیگر فعالیت هایی که اتفاق افتاده بحث ارتقاء سطح آگاهی و مشارکت دست اندرکاران در تالاب هایی است که برنامه مدیریت مصوب دارند که توسط ادارات کل محیط زیست استان ها، طرح حفاظت از تالاب ها و سازمان حفاظت محیط زیست فعالیت هایی انجام شده و شاهد این هستیم که اکنون سطح آگاهی مردم درباره تالاب ها نسبت به گذشته بالاتر رفته است.

مدیر ملی طرح حفاظت از تالاب های ایران گفت: یکی دیگر از فعالیت هایی که در تالاب های دارای برنامه مدیریت مصوب اتفاق افتاده این است که برنامه های «سیپا» تهیه شده است، فعالیت این برنامه در زمینه آگاهی رسانی، ارتباطات، دانش و ارتقاء سطح مشارکت ها است که ادارات کل محیط زیست استان ها و سازمان حفاظت محیط زیست در اجرای آن نقش دارند و طرح حفاظت از تالاب ها نیز در این برنامه نقش تسهیلگری دارد.

وی تصریح کرد: به طور کلی طرح حفاظت از تالاب های ایران نقش تسهیل گری و پیاده سازی مدیریت یکپارچه در تالاب ها را دارند در واقع فعالیت های اجرایی را بخش های اجرایی دست اندرکار انجام می دهد و ما تسهیلگری می کنیم تا در روند اجرا همگرایی و هم افزایی اتفاق بیفتد.

مدیر ملی طرح حفاظت از تالاب های ایران گفت: موضوعی که می توان در این زمینه پیشنهاد داد موضوع نظام های بهره برداری است، کنار آن موضوع دیگری که وجود دارد بحث تامین حقابه ها است که بر این اساس سازمان حفاظت محیط زیست حقابه یا همان نیاز آبی تالاب های زیادی را تعیین کرده است، بحث تخصیص این نیاز آبی و حقابه ها موضوع بسیار مهمی است که بتوانیم بهره برداری ها را متناسب با امکانات و پتانسیل حوضه تعریف کنیم و از طرفی بتوانیم این منابع آبی تالاب ها را ببنیم.

ارواحی اظهار داشت: یک بحث دیگر این است که به علت تغییر کاربری ها شرایط طبیعی در عرصه ها به هم خورده و این موضوع باعث شد اگر فصل پربارشی داریم لزوما آن بارش ها به شکل مناسبی به تالاب نرسد اینکه تا حد امکان شرایط را به شرایط طبیعی برگردانیم، در کشور چندین تالاب داریم که به علت احداث زه کش ها و  مسدود شدن مسیل ها آن عرصه کارکرد خود را به لحاظ انتقال جریانات سیلابی از دست داده است با این حساب از یک طرف تالاب از آب بی نصیب مانده و از طرف دیگر شاهد این هستیم که وقتی سیلاب اتفاق می افتد خسارات زیادی به مناطق مسکونی، صنعتی و سایر موارد وارد می شود و آب زیادی هدر می رود.

وی افزود: به نظر می رسد نیاز داریم که بر روی الگوهای اقتصادی که بتواند با منابع آبی ما سازگارتر باشد بیشتر کار کنیم، برای مثال باید بر روی رویکردهایی مانند طبیعت گردی جامعه محور یا گردشگری پایدار و جامعه محور کار کنیم یعنی شکلی از طبیعت گردی که از یک طرف کاملا ملاحظات حفاظت از تالاب را رعایت کند و از طرفی فرصت انتفاع مستقیم برای جامعه محلی را فراهم کند، یعنی اینکه به این صورت که نباشد یک سرمایه گذار از پایتخت بیاید و منافع مالی را نصیب شود بلکه به شکلی کمک کنیم که این منافع مالی بتواند در همان منطقه و همان عرصه به جامعه محلی برسد تا انگیزه ای شود که جامعه محلی خود از تالاب حفاظت کند.

ارواحی درباره اینکه سهم سیلاب ها و عملکرد دستگاه ها در پر آب شدن تالاب ها گفت: سخت است بتوان گفت که وسعت کنونی تالاب ها چقدر از بارش ها و چقدر از کارکردها است، البته قطعا نقش بارش ها پررنگ بوده و برای همین بر روی تامین حقابه ها تاکید می کنیم و شرایط فعلی یک شرایط استثنایی است، ما یک کشور خشک و نیمه خشک هستیم با واقعیتی مانند محدودیت منابع آبی روبرو هستیم و نیاز است که هم شکل بهره برداری را اصلاح کنیم و هم سهمی را برای تالاب ها قائل شویم که این سهم می تواند با مدیریت بهره برداری صورت گیرد یعنی به عنوان مثال بتوانیم تعادلی را بین بهره برداری و حفاظت از تالاب برقرار کنیم.

منبع:ایرنا

مرتبط:

تالاب لیپار یا تالاب صورتی؟

تالاب گندمان یکی از ۱۰تالاب زیبای ایران

تالاب شادگان _ونیز ایران

دروازه جنوبی گنبد سلطانیه احیا می‌شود

مدیرکل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی استان زنجان، از عملیات احیای برج و باروی دروازه جنوبی گنبد سلطانیه خبر داد.

به نقل از روابط‌عمومی اداره‌کل میراث ‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی استان زنجان، امیر ارجمند گفت: احیای دروازه جنوبی گنبد سلطانیه از اوایل خردادماه آغاز شده و امیدواریم تا پایان شهریور به اتمام برسد.

وی افزود: پروژه خواناسازی سنگ‌ها و تهیه آن‌ها و باززنده‌سازی بخشی از برج و باروی بخش جنوبی در سال‌های گذشته انجام شده و باززنده‌سازی برج و باروی بخش جنوبی همچنان در حال انجام است و به این منظور از امکانات داخلی مجموعه و استادکاران پایگاه میراث جهانی سلطانیه استفاده می‌شود. همه سنگ‌های برج و بارو از محلی که سابقاً در تأمین سنگ مجموعه سلطانیه مورد استفاده قرار می‌گرفته، تأمین می‌شود.

این مسئول تصریح کرد: ارگ شهر سلطانیه دارای دو دروازه شمالی و جنوبی است که مهم‌ترین دروازه‌های ورودی و خروجی در زمان ایلخانیان بود. اجرای این طرح با هدف بازگرداندن عظمت و شکوه گنبد تاریخی سلطانیه و معرفی بیش از پیش آن به عنوان یک جاذبه معماری و فرهنگی زنجان انجام می‌شود. پلان برج و باروی گنبد سلطانیه کاملاً موجود است، به ‌نحوی که در برخی قسمت‌ها پی سنگی و در دیگر بخش‌ها دیوار برج نزدیک به چهار متر می‌رسد.

ارجمند خاطرنشان کرد: احیای دروازه‌ها و برج و باروی گنبد سلطانیه می‌تواند مسیر تازه‌ای برای بازدیدکنندگان فراهم آورد و گردشگری مجموعه را از محوطه ارگ با توجه به کاوش‌ها و مطالعات باستان‌شناسی به‌ دست‌ آمده را تسهیل کند و به غنای این بازدیدها بیفزاید.

گنبد سلطانیه در سال ۱۳۱۰ در فهرست میراث ملی و تیرماه سال ۱۳۸۴ در فهرست میراث جهانی (یونسکو) ثبت شده است. این اثر، یادگار دوره ایلخانیان در ایران و یکی از آثار ثبت شده کشور در فهرست میراث جهانی محسوب می‌شود. این گنبد به دست سلطان محمد خدابنده در قرن هشتم احداث شده و هم‌اکنون بزرگ‌ترین گنبد آجری جهان به‌شمار می‌آید.

منبع:ایسنا

مرتبط:

ماه نشان و ردپای جن و پری در زنجان

آغاز مرمت سه راسته بازار تاریخی زنجان

رونق گردشگری با تعطیلی پنج‌شنبه‌ها

نماینده مردم یزد و اشکذر در مجلس شورای اسلامی با اشاره به راندمان کاری پایین در پنجشنبه‌ها، اظهار کرد: اختصاص تعطیلی دو روزه به تفریح و ایرانگردی می‌تواند منجر به رشد صنعت گردشگری شود و این مهم با تعطیلی پنج‌شنبه‌ها محقق خواهد شد.

«محمد صالح جوکار» با بیان این که تعطیلی پنج‌شنبه‌ها را در مجلس پیگیری می کنیم، اظهار کرد: این اقدام علاوه بر افزایش نشاط اجتماعی، فرصت استراحت را بعد از یک هفته کار فراهم می‌کند.

وی با اشاره به این که یزد از موقعیت جغرافیایی خوبی در کشور برخوردار است، گفت: این که یزد به عنوان منطقه آزاد تجاری و گردشگری در کشور مطرح شود، پیشنهاد خوبی است و پیگیر تحقق آن در مجلس خواهیم شد.

نماینده مردم یزد و اشکذر در مجلس شورای اسلامی از تشکیل فراکسیونی با ۱۳۰ امضا به منظور حمایت از صنعت گردشگری خبر داد و افزود: این فراکسیون با تشکیل کمیته‌ها و کارگروه‌های مرتبط با صنعت گردشگری قدم‌های خوبی را به منظور تقویت این صنعت برمی‌دارد.

وی گفت: با همفکری بخش خصوصی می‌توان مشاغل جدیدی را در صنعت گردشگری برای فارغ التحصیلان این صنعت ایجاد کرد.

به گزارش ایسنا و به نقل از روابط عمومی اداره کل میراث فرهنگی استان یزد، جوکار در پایان تصریح کرد: در سال‌های گذشته ایجاد خط ریلی یزد – فارس مصوب و برخی از اعتبارات آن تامین شده است، این خط نیاز به ریل‌گذاری دارد که پیگیر تسریع در ایجاد آن خواهیم شد.

منبع:ایسنا

مرتبط:

دوران پسا کرونا و احتمال افول حوزه گردشگری

تعطیلات پنجشنبه‌ها گامی بلند در توسعه گردشگری داخلی

تعطیلی پنج‌شنبه‌ها جبران خسارت‌ مثلث طلایی گردشگری کرونازده‌ی کشور

بازگشایی برخی از اماکن فرهنگی «ابوظبی»

تعدادی از موزه‌ها و اماکن فرهنگی در پایتخت امارات متحده عربی از جمله موزه «لوور ابوظبی» به زودی بازگشایی می‌شوند.

به گزارش ایسنا و به نقل از نشنال، دپارتمان فرهنگ و گردشگری «ابوظبی» اعلام کرد، برخی از اماکن فرهنگی و موزه‌های این شهر از جمله ساختمان تاریخی «قصر الحصن» و موزه «لوور ابوظبی» بیست و چهارم ژوئن (۴ تیر ماه) بازگشایی خواهند شد.

با شیوع ویروس کرونا در سراسر جهان مسوولان «ابوظبی»، در راستای اجرای اقدامات پیشگیرانه برای حفظ امنیت و سلامت بازدیدکنندگان این اماکن را تعطیل کرده بودند.

«سعود الحصنی» یکی از مسوولان دپارتمان فرهنگ و گردشگری «ابوظبی» بیان کرد :« اعلام خبر بازگشایی اماکن فرهنگی این شهر، قدمی مهم در راستای کمک به مردم برای بازگشت به زندگی عادی است.  ما معتقدیم  اماکن فرهنگی می‌توانند در کاهش استرس‌های ناشی از دوران قرنطینه موثر باشند چرا که هنر و فرهنگ قدرت التیام و آرامش‌بخشیدن به افراد را دارند.»

با آغاز فعالیت مجدد موزه «لوور ابوظبی» و ساختمان تاریخی «قصر الحصن»، بازدیدکنندگان ملزم به رزرو بلیت هستند. این اماکن مجاز به استفاده از ۴۰ درصد از ظرفیت هستند و محدودیت بازدید حداکثر سه ساعته برای بازدیدکنندگان اعمال خواهد شد.

تاکنون بیش از ۴۴ هزار نفر در مورد ابتلا به ویروس کرونا و حدود ۳۰۰ مرگ در اثر ابتلا به این ویروس در امارات متحده عربی گزارش شده است.

منبع:ایسنا

مرتبط:

نکات مهم در سفر به دبی

در سفر به دبی از مسجد جمیرا دیدن کنید

معرفی پارک خور دبی و امکانات تفریحی

پیش از پرواز از خوردن این غذاها پرهیز کنید

غذاها و نوشیدنی هایی که پیش از سفر هوایی میل می کنید در تغییر حال شما هنگام پرواز بسیار موثر هستند. برای اینکه در طول پرواز دلتان به هم نخورد، شکم باد کرده، نفخ دار یا … نداشته باشید بهتر است از خوردن و آشامیدن مواردی که در ادامه نام برده ایم، پرهیز کنید.

غذاهای سرخ کرده و فست فود

آیا در فرودگاه با دیدن رستوران های فست فود، تمایل دارید ساندویچ و سیب زمینی های سرخ شده میل کنید؟ باید بدانید هضم اینگونه غذاها در ارتفاع ۳۵ هزار پایی بسیار دشوار است. باید بدانید دستگاه گوارش شما در حال پرورش چربی های اشباع شده است و این مساله باعث سوزش قلب یا به هم خوردگی معده می شود. دانشمندان همچنین کشف کرده اند، خوردن غذاهایی با چربی های اشباع شده منجر به انسداد جریان خون می شود و احتمال بیماری هایی همچون لخته شدن خود در سیاهرگ (DVT) را افزایش می دهد.

انواع کلم ها

فشار هوای داخل کابین هواپیما تنظیم شده است اما همچون هوایی نیست که روی زمین دارد. آیا می دانستید هنگام بلند شدن هواپیما از زمین، فشار هوای داخل کابین هواپیما کاهش پیدا می کند و تا ۳۰ درصد منجر به پراکنده شدن هوا در اطراف کابین می شود. این مساله باعث می شود هوا و گازهای بلعیده شده در معده و روده باریک افزایش پیدا کنند و شرایط ناراحتی همچون نفخ برای مسافر به وجود بیاید. برای جلوگیری از این مشکل، از خوردن سبزیجاتی همچون بروکلی، گل کلم و دیگر انواع کلم ها که منجر به ایجاد نفخ می شوند، خودداری کنید.

آب نبات و آدامس های رژیمی

محصولات رژیمی که قند ندارند شاید برای افرادی که رژیم یا دیابت دارند، مناسب باشد اما این مواد خوراکی مقادیر زیادی شیرین کننده مصنوعی در خود دارند. متاسفانه بدن انسان برای هضم مواد مصنوعی ساخته نشده است. به همین دلیل، این مواد می توانند منجر به ایجاد نفخ، گاز و حتی خاصیت ضد یبوست شوند. مسلما دوست ندارید همه مدت سفر خود راداخل دستشویی کوچک هواپیما سپری کنید. پیش از سفر سعی کنید آدامس یا آب نبات هایی بخرید که بدون شکر نیستند.

نوشیدنی های کربن دار

نوشیدنی های کربن دار همچون آب های گازدار و ماءالشعیرها منابع اصلی برای ایجاد نفخ هستند. حباب های گاز این نوشیدنی ها را همچون بالن های کوچکی تصور کنید که داخل معده شما فرود خواهند آمد و با تغییر فشار هوای آنها داخل معده، به سرعت باد می کنند و بزرگ می شوند. تحمل این شرایط به هیچ عنوان آسان نیست.

حبوبات

حبوبات نیز از دیگر خوراکی هایی نفاخ هستند. بسیاری از سبزیجات و حبوبات حاوی نوعی شکر غیرقابل هضم هستند که منجر به نفخ شکم می شود. اگر نمی توانید از خوردن یک کاسه لوبیای گرم یا عدسی برای صبحانه چشم پوشی کنید، حداقل آنها را از یک شب قبل داخل آب بخیسانید تا شکرهای نفاخ آن تا حدی از بین بروند.

سیر

سیر بسیار خوش طعم است اما باعث بوی بد دهان و بدن انسان می شود. سیر حاوی سولفوریک است و توسط جریان خون و ریه جذب می شود. به این معنا که پس از خوردن سیر حتما بوی سیر خواهید گرفت حتی اگر دندان های خود را مسواک بزنید. بنابراین، برای خاطر بغل دستی خود در هواپیما، از خوردن غذاهای سیر دار پیش از پرواز خودداری کنید.

آب، یخ، قهوه یا چای داخل هواپیما را ننوشید

خیلی خوب است که آب بدن شما تکمیل باشد اما بهتر است شیشه آب خودتان را همراه داشته باشید و از نوشیدنی های رایگان داخل کابین هواپیما استفاده نکنید. تحقیقات نشان داده اند، تانکرهای آب بیشتر هواپیماها با استانداردهای بهداشتی مطابقت ندارند و حاوی باکتری هایی همچون E. coli هستند. چای و قهوه هایی که داخل هواپیما سرو می شوند نیز از همین تانکر تهیه می شوند و اصولا به اندازه کافی گرم نمی شوند تا باکتری ها کشته شوند. از گرفتن یخ نیز خودداری کنید چون همین مشکل مشابه به آب و چای را دارد.

مرتبط:

۶ نمونه از آداب عجیب غذا خوردن در کشورها

واقعیت هایی از زندگی خدمه پرواز

راهنمایی خرید اینترنتی بلیط هواپیما

قلعه روملی حصار از زیباترین قلعه های ترکیه

قلعه و استحکامات نظامی روملی حصار دارای یک برج کوچک و سه برج اصلی و مهم است. همچنين ۱۳ سنگر دیده بانی هم روی دیوارهای قلعه روملی حصار قرار دارد.

در ترکیه قلعه های متعددی قرار دارد که غالبا به منظور محافظت از شهرها دربرابر حمله دشمنان و کنترل حرکات آنان احداث شده اند. در این مطلب تصمیم داریم یکی از زیباترین قلعه های ترکیه با نام قلعه روملی حصار را معرفی کنیم.

قلعه روملی حصار در ترکیه

قلعه روملی حصار، در تنگه بسفر در ساحل «روملی» در استانبول واقع شده است، و یکی از قلعه های معروف کشور ترکیه است. اسم روملی حصار به معنای قلعه ای در قلمرو رومی ها میباشد و توسط سلطان محمد دوم و در فاصله سال های ۱۴۵۱ و ۱۴۵۲ و تنها در عرض ۴ ماه احداث شد.

قلعه روملی حصار و استحکامات نظامی قسمتی از برنامه آماده سازی برای محاصره شهر قسطنطنیه (استانبول امروزی) بود که در آن زمان قسمتی از قلمرو رومی ها به شمار می رفت. این قلعه در کناره تنگه بسفر قرار گرفته و هدف از احداث
آن، قطع ارتباط نظامی و جلوگیری از ارسال کمک های تجاری و دریایی از طريق تنگه بسفر به قسطنطنیه بود. جالب است بدانید که این قلعه تنها در عرض ۴ ماه ساخته شده است و هنوز هم شکوهمند و پابرجا در گوشهای از ساحل بسفر خودنمایی می کند.

معماری قلعه روملی حصار

قلعه و استحکامات نظامی روملی حصار دارای یک برج کوچک و سه برج اصلی و مهم است. همچنين ۱۳ سنگر دیده بانی هم روی دیوارهای قلعه قرار دارند و سه برج را به یکدیگر مرتبط می کنند. یکی از این سنگرهای دیده بانی به صورت چهارضلعی، شش تای آنها به صورت منشوری با گوشه های متعدد و شش تای ديگر هم به صورت استوانه ای ساخته شده اند. برج اصلی که برج ساریسا پاشا نامیده می شود در قسمت شمالی قرار گرفته و استوانه ای شکل است. این برج ۲۳٫۳۰ متر قطر دارد، دیوارها ۷ متر ضخامت دارند و ۹ طبقه تشکیل دهنده این برج در انتها به ارتفاع ۲۸ متر می رسند. امروزه این برج بخاطر گراميداشت سلطان محمد فاتح به نام برج فاتح شناخته می شود.

ساعات بازدید از روملی حصار استانبول

قلعه روملی حصار، که از دیدنی های استانبول میباشد از سال ۱۹۶۰ میلادی بعنوان موزه و محلی برای اجرای جشنواره ها و کنسرت ها در فضای آزاد مورد استفاده قرار می گیرد. موزه روملی حصار در تمامی روزهای هفته به جز چهارشنبه ها باز است و از ۱۵ آوریل تا ۲ ژوئیه گردشگران تور استانبول میتوانند از ساعت ۹ الی ۱۹ عصر و از ۳ ژوئیه تا ۱۴ آوریل بین ساعات ۹ الی ۱۷ به این مکان دیدنی و تاریخی مراجعه کنند.

جاذبه هایی که در نزدیکی روملی حصار قرار دارند

قلعه در بخش اروپایی شهر استانبول است و بناهای تاریخی و محله های معروفی در نزدیکی آن موجود هستند. مانند: موزه ی آشیان، محله ی بِبِک و آرناووت کوی. در کنار قلعه و ساحل بسفر چند کافه و رستوران خوب موجود است که بهترین صبحانه های ترکی سنتی را سرو می کنند.

مرتبط:

ادیرنه _شهر تاریخی و مرزی در ترکیه

آلاچاتی بهشتی مسحور کننده با ساحل مخفی در ترکیه

دریاچه وان _بزرگترین دریاچه ترکیه

تفاوت جالب روز و شب شهر استانبول

یک عکاس خوش ذوق بنام بکتاش موسا توانسته عکس هایی از جاهای مختلف شهر استانبول در روز و شب بگیرد و معماری زیبای این شهر را به رخ دیگر شهرها بکشد.

قلب تاریخی ترکیه وستون اصلی فرهنگی ، اقتصادی شهری زیبا به نام استانبول با ۱۴٫۱۱ میلیون نفر جمعیت می باشد که یکی از وسیع ترین مناطق شهری جهان را شامل می شود و از لحاظ جمعیت درون شهری سومین شهر بزرگ دنیا محسوب می شود.

عکس استانبول

تنوع بالای جاذبه ها از جمله تعداد زیادی بازار ، مساجد و حمام های ترکی باعث شده گردشگران زمانی که به این منطقه سفر می کنند ماه ها سرگرم دید و بازدید بشوند و ماحصل آن یک سفر خاطر انگیز و دلچسب می شود.

بدون شک تصاویر گوناگون زیادی در اینترنت یا شبکه های اجتماعی درباره استانبول دیده اید ولی زمانی که همین تصاویر از لنز دوربین یک عکاس حرفه ای خارج میشوند موضوع به کل تغییر می کند.

چنانچه عکاس خوش ذوقی به نام بکتاش موسا تصاویری از این شهر زیبا به ثبت رسانده که بسیار بی نظیر است کاری که این عکاس در پیش گرفته این است که از روز و شب در استانبول فقط از یک زاویه ثابت عکاسی کرده و پس از اتمام کار با در کنار هم قرار دادن آنها احساس بسیار جالبی برای بیننده منتقل کرده است.

این عکاس خوش ذوق اهل ترکیه است و اخیراً سفری به استانبول داشته تا بتواند جذابیت های بیشتری از آن کشف کرده و عکس های منحصر به فردی را به ثبت برساند.

تفاوت جالب روز و شب شهر استانبول

عکس استانبول در شب و روز

نکته جالبی که هست این می باشد که استانبول از دیرباز تا به اکنون مقر امپراتوری های زیادی و پایتخت کشور به شمار می رفت پس مطمئناً این امپراتوری های متنوع هرکدام در زمان خود بناها و سازه های بسیار عجیب و شگفت انگیزی از جمله قلعه ها ، صومعه ها و برج ها خلق کرده اند و از خود به جا گذاشتند.

هدفی که این عکاس از انتشار تصاویر شب و روز استانبول داشته این بود که اوج زیبایی وصف ناپذیر و معماری شگرف این شهر را به نمایش بگذارد.

مسجد سلطان احمد

در شهر استانبول مسجدی تاریخی به نام مسجد سلطان احمد وجود دارد که از جاذبه های گردشگری بی نظیر این شهر می باشد و بین ۱۶۰۹ تا ۱۶۱۶ ساخته شده است و به خاطر داشتن کاشی های آبی که در محیط داخلی آن استفاده شده است نام مسجد آبی به خود گرفته است.

مسجد سلطان احمد

برج Beyazit

این برج شگفت انگیز با نمای فوق العاده دیدنی از سنگ گرانبهای مرمر سفید که به دوران امپراتوری عثمانی ها بر می گردد و امکان دارد در آینده ای نه چندان دور تبدیل به موزه ای ارزشمند در این منطقه شود و اکنون مورد استفاده و دسترس دانشجویان دانشگاه استانبول قرار گرفته است.

برج گالاتا

این برج آسمان خراش متعلق به منطقه بی اغلو بوده است و شاید در نگاه اول که از دور به آن خیره می شوید مثل هر برج کوچکی به نظرتان برسد ولی این برج ۶۷ متری پرماجرا که لقب «برج مسیح» به خود گرفته است در پس خود داستان ها و رمان هایی دارد و هنوزم که هنوز است بخش اعظم جذابیت های این منطقه را به خود اختصاص داده است.

و به عنوان یکی از پر بازدید ترین و معروف ترین بناهای استانبول محسوب میشود که در تور استانبول است.

مرتبط:

موزه هنرهای مدرن استانبول

چگونه از فرودگاه آتاتورک استانبول به هتل خود برسید؟

پاسخ به سوالات متداول درباره سفرهای خارجی

معمولا توریستانی که قصد سفر به یکی از مقاصد گردشگری هند، دبی، تایلند، آنتالیا و استانبول را دارند، یک سری سوالات در ذهنشان نقش می بندد که ما امروز می خواهیم به متداول ترین آن ها پاسخ دهیم.

پرسش و پاسخ ها در باره سفر های خارجی

معمولا توریستانی که قصد سفر به یکی از مقاصد گردشگری هند، دبی، تایلند، آنتالیا و استانبول را دارند، یک سری سوالات در ذهنشان نقش می بندد که ما امروز می خواهیم به متداول ترین آن ها پاسخ دهیم. به هر حال اگر شما هم قصد سفر به این شهرها و کشورها را دارید، بهتر است که این مطلب را بخوانید تا ذهنتان نسبت به این سفرهای خارجی بازتر شود.

سوالات متداول درباره سفر به استانبول

بیشتر سوالات توریستان درباره سفر به استانبول مربوط به خرید می شود! اولین سوالی که توریستان درباره سفر به استانبول می پرسند، این است که کدام مراکز خرید استانبول برای خرید مناسب هستند؟ در واقع جواب این سوال بستگی به خود شما و نوع خریدی که می خواهید تجربه کنید، دارد.

اگر به دنبال خرید لباس های لوکس و آنچنانی هستید، بهتر است که مستقیما به خیابان بغداد در استانبول بروید. اما اگر به دنبال خرید ارزان در استانبول هستید، بهتر است که به مراکز خرید اوت لت استانبول مثل مرکز خرید اوت لت دیپوسایت استانبول، مرکز خرید اوت لت اولیویوم استانبول و مرکز خرید اوت لت ویاپورت استانبول مراجعه کنید.

سوال رایج بعدی درباره سفر به استانبول این است که اقامت در بخش آسیایی استانبول بهتر است و یا بخش اروپایی؟ همان طور که می دانید استانبول به دو بخش آسیایی و اروپایی تقسیم شده است. هر کدام از این دو بخش حال و هوای خاص خودشان را دارند و هر کدام جاذبه های گردشگری جالبی دارند.

توصیه ما به شما این است که اگر برای بار اول است که می خواهید با تور استانبول به استانبول سفر کنید، در بخش اروپایی استانبول اقامت کنید تا راحت تر به اماکن دیدنی استانبول و معروف ترین مراکز خرید استانبول دسترسی داشته باشید.

تنگه-بسفر-استانبول

سوالات متداول درباره سفر به هند

اولین سوالی که معمولا توریستان درباره سفر به هند با تور ارزان هند می پرسند، این است که ارزان ترین زمان سفر به هند چه زمانی است؟ خوب است این را بدانید که ارزان ترین زمان سفر به هند اواسط دی تا اواسط خرداد و اواسط شهریور تا اواسط آبان است. سوال دومی که معمولا درباره سفر به هند پرسیده می شود، این است که کدام شهرهای هند دیدنی تر هستند؟

اگر شما هم این سوال را دارید، باید به شما بگوییم که شهرهای دهلی آگرا جیپور معروف ترین و دیدنی ترین شهرهای هند هستند. این شهرها بیشتر جاهای دیدنی معروف هند مثل تاج محل، هوا محل و دروازه هند را در خود جای داده اند و به خاطر همین هم هست که بیشتر تورهای هند با عنوان تور دهلی آگرا جیپور (تور مثلث طلایی هند) برگزار می شوند.

البته شهر گوا نیز که یک شهر ساحلی در هند است، جذابیت خاص خودش را دارد و مناسب کسانی است که به دنبال سفر ساحلی با تفریحات شبانه روزی هستند. در نهایت سوال دیگری که درباره تور هند پرسیده می شود، این است که برای سفر به هند همراه داشتن دلار بهتر است یا روپیه؟ نکته ای که باید به آن توجه کنید، این است که اصولا اگر با خودتان دلار ببرید و بعد پولتان در خود هند به روپیه تبدیل کنید، سود بیشتری نصیبتان می شود و به همین خاطر ما همراه داشتن دلار را در تور هند به شما توصیه می کنیم.

سوالات متداول درباره سفر به دبی

از آنجایی که سفر به دبی در فصل تابستان از همیشه ارزان تر می شود، اولین سوالی که برای توریستانی که به دنبال سفر به دبی با تور ارزان دبی هستند پیش می آید، این است که آیا هوای دبی در فصل تابستان قابل تحمل است؟ برای پاسخ دادن به این سوال باید این را به شما بگوییم که هوای دبی به معنای واقعی کلمه در فصل تابستان گرم می شود.

اما نکته ای که وجود دارد، این است که بیشتر اماکن تفریحی دبی و مراکز خرید دبی سرپوشیده هستند. این بدین معنی است که شما عملا با سفر به دبی در فصل تابستان خیلی با گرما مواجه نمی شوید و بیشتر زمان اقامتتان را در اماکن تجاری و تفریحی سرپوشیده سپری خواهید کرد. به هر حال اگر به دنبال سفر ارزان با تور ارزان دبی هستید، بهتر است که با این گرمای هوا کنار بیایید و از اماکن دیدنی سرپوشیده دبی استفاده کنید.

سوال بعدی که اغلب درباره سفر به دبی با تور دبی پرسیده می شود، این است که کدام منطقه دبی برای اقامت بهتر است؟ برای پاسخ دادن به این سوال، بهتر است این را بدانید که همه مناطق دبی برای اقامت خوب هستند. اما اگر می خواهید در نزدیکی جاهای دیدنی دبی اقامت داشته باشید، بهتر است که هتل های منطقه داون تاون دبی را برای اقامت در تور دبی انتخاب کنید.

سفر به دبی

سوالات متداول درباره سفر به تایلند

اولین سوالی که برای توریستان درباره سفر به تایلند پیش می آید، این است که کدام شهر تایلند برای سفر خانوادگی مناسب است؟ اگر شما هم می خواهید همراه با خانواده در تور تایلند شرکت کنید، باید این را بدانید که همه شهرهای تایلند می توانند مقاصد گردشگری خوبی برای خانواده ها باشند.

در واقع در هر کدام از شهرهای تایلند از بانکوک و پاتایا گرفته تا پوکت و دیگر شهرهای تایلند، تفریحات مناسب خانوادگی وجود دارد و از این نظر شما در تور تایلند با مشکل مواجه نخواهید شد. البته این یک واقعیت است که جزایری مثل پوکت و کرابی به نسبت شهرهای بانکوک و پاتایا خلوت تر هستند و حال و هوای آرام تری دارند. پس اگر شما به دنبال یک سفر خانوادگی آرام به تایلند هستید، بهتر است که تور پوکت و تور کرابی را برای سفرتان انتخاب کنید.

سوال بعدی که معمولا توریستان تایلند می پرسند، این است که کدام شهر تایلند برای خرید مناسب تر است؟ خوب است این را بدانید که معمولا قیمت اجناس مراکز خرید بانکوک از مراکز خرید پاتایا و پوکت ارزان تر هستند. پس اگر به دنبال خرید ارزان در تایلند هستید، بهتر است که بانکوک را به عنوان مقصد گردشگریتان در تور تایلند انتخاب کنید.

در نهایت سوالی که معمولا ذهن توریستان را مشغول می کند، این است که مسافت بانکوک و پاتایا چقدر است؟ خوشبختانه باید بگوییم که بانکوک و پاتایا نزدیک به هم هستند و شما به راحتی می توانید بازدید از آن ها را در طول یک سفر تجربه کنید. این دو شهر حدودا ۱۴۵ کیلومتر با هم فاصله دارند و شما می توانید مسافت آن ها را ظرف مدت حدودا ۲ ساعت با ماشین طی کنید.

بهترین جاذبه های پوکت

سوالات متداول درباره سفر به آنتالیا

اولین و متداول ترین سوال درباره سفر به آنتالیا این است که سفر با پرواز ایرانی به آنتالیا بهتر است و یا سفر با پرواز ترک به آنتالیا؟ برای یافتن پاسخ این سوال، اول باید برایتان این را توضیح دهیم که پروازهای ایرانی به مقصد فرودگاه اسپارتا و پروازهای ترک به مقصد فرودگاه آنتالیا پرواز می کنند.

این بدین معنی است که کسانی که با پروازهای ایرانی به آنتالیا می روند، دوباره باید با اتوبوس مسافت فرودگاه تا هتل را طی کنند و حدودا ۴ ساعت در راه باشند. حالا با داشتن این مساله در ذهنتان، می توانید این را آنالیز کنید که برای شما قیمت پرواز مهمتر است و یا راحتیتان برای رسیدن به آنتالیا. اگر به دنبال سفر خیلی ارزان به آنتالیا هستید، بهتر است که پروازهای ایرانی را در تور آنتالیا انتخاب کنید و اگر به دنبال راحتی بیشتر هستید، بهتر است که با یکی از پروازهای ترک به آنتالیا سفر کنید.

سوال بعدی درباره سفر به آنتالیا این است که بهترین زمان سفر به آنتالیا چه زمانی است؟ از آنجایی که آنتالیا یک شهر ساحلی است و بیشتر تفریحاتش، تفریحات آبی و ساحلی است، بهتر است که شما در نیمه دوم بهار و یا در فصل تابستان به آنتالیا سفر کنید تا بتوانید بیشترین استفاده را از سفر به آنتالیا با تور ارزان آنتالیا ببرید.

منبع:نمناک

مرتبط:

راهکارهای پیشگیری از کرونا در سفر

روستای کردان _محبوب ‌ترین منطقه توریستی ایران

در این مقاله قصد داریم شما یک روستای بینظیر و خوش آب و هوا به نام روستای کردان آشنا کنیم. کردان از آن دسته روستاهای خوش آب و هوا و البته زیبا است که به یکی از محبوب ترین مقاصد تفریحی تبدیل شده است و هر روزه گردشگران زیادی را به سوی خود جذب میکند.

روستای سرسبز کردان کجاست؟

کردان روستایی در شهرستان ساوجبلاغ، استان البرز و در ۱۵ کیلومتری کرج است. مستندات موجود، اشیاء کشف شده و نقشه‌های قدیمی، رازهای بسیاری از این روستای جذاب و زیبا را فاش می‌کنند که روستای کردان، قدمتی هزار ساله دارد و پیدایش آن به پیش از قرن ششم هجری قمری می‌رسد. در آن زمان کردان مرکز سیاسی و نظامی کرج بوده است.

موقعیت جغرافیایی مناسب، جاذبه ‌های طبیعی و گردشگری و نزدیکی به اتوبان تهران_ قزوین ازجمله عواملی است که کردان را به یکی از محبوب ‌ترین مناطق توریستی تبدیل کرده است.

روستای کردان

مکان های دیدنی روستای زیبای کردان:
رود کردان:
یکی از دلایل اصلی سرسبزی و حاصل خیزی زمین ‌های کردان رودخانه ی ارتفاعات کهار است. رودخانه ی کردان از شمال شرق این روستا به سمت جنوب غربی جاری می‌ شود و زمین‌ های کردان را سیراب و پر آب می‌ کند. این رودخانه از شهرستان ساوجبلاغ و نظرآباد عبور کرده و در اطراف روستای نجم‌ آباد وارد رودخانه ی شور می‌ شود. کردان به دلیل داشتن خاک حاصلخیز و  موقعیت جغرافیایی مناسب باغ های میوه زیادی دارد.

پل بانو صحرا در کردان:

در نزدیکی روستای با طراوت کردان، پلی قدیمی به نام بانو صحرا کردان وجود دارد که قدمت آن به عصر صفوی بازمی‌گردد، امروزه فقط دو پایه از این پل باقی مانده است.

برج مقبره در کردان:
برج مقبره از جنس آجر ساخته شده است. این برج تاریخی پلانی خورشیدی و دایره‌ای شکل دارد و روی سکویی به قطر ۸ متر بناشده است. باستان‌شناسان قدمت این برج را به دورۀ سلجوقیان نسبت داده‌اند.

امام زاده حسین در کردان:
رجی مدور با پلان خورشیدی متعلق به دوره سلجوقیان که پیکر مطهر امامزاده حسین از نوادگان امام سجاد را در آغوش گرفته‌است (این برج در سال ۱۳۸۷ مجدداً ساخته شده‌است).

اهالی روستای توریستی کردان:
مردم محلی این روستا بسیار اصیل هستند و به باورهای سنتی و مذهبی خود نیاز بسیار پایدار می باشند. مردم کردان بسیار مهمان نواز و خون گرم هستند و آن قدر با انرژی مثبت با دیگران و حتی مهمانانی که به این منطقه وارد می شوند دارند که هیچ کس نیست که عاشق کردان و مردمش نشود.

 

آدرس روستای زیبای کردان:

برای سفر به این روستای زیبا و خوش آب‌ و هوا کافی است به سمت کرج حرکت کنید. پس‌ از عبور از کرج مسیر آزادراه قزوین-کرج را ادامه دهید. ۲۰ کیلومتر دیگر را که طی کردید با تابلو خروجی کردان مواجه می‌شوید. پس از وارد شدن به این مسیر به جاده روستای سرسبز کردان می‌رسید.

اقامت در روستای زیبای کردان:

در روستای خوش منظره کردان، انواع ویلاهای لوکس و مجلل برای اقامت وجود دارد. همچنین روستا، امکاناتی را برای اقامت گردشگران فراهم آورده است که ویلاهای دهکده های تفریحی کردان یک نمونه از آن‌ها به شمار می‌رود ولی با وجود تمام این امکانات باز هم می‌توان بدون ویلا به این روستا رفت و در آن کمپ کرد.

بهترین زمان سفر به کردان:

روستای سرسبز کردان، در هر ۴ فصل جذابیت ها و زیبایی های خود را دارد و شما میتوانید از زیبایی های آنجا لذت ببرید.

مرتبط:

نادرترین پرندگان جهان در باغ پرندگان چهارباغ

روستای فیلبند بهشتی رویایی در چند قدمی تهران

بام تهران بهترین مکان برای تماشای پایتخت